Gravid: Hva er sant, og hva er bare myter?
Hva bør du tenke på om du prøver å bli gravid? Og hva skjer egentlig med kroppen når den går gjennom et svangerskap? I denne episoden snakker vi om de vanlige, men likevel unike, opplevelsene det kan ...
12 Loka 1h 7min
Myten om å gå 10 000 skritt
Bør vi gå ti tusen skritt hver dag, eller finnes det en annen magisk grense? Hvor mye sier gangen om helsa vår? Og kan en gåtur erstatte trening? Hva å gå betyr for helsa di er tema i denne episoden a...
5 Loka 49min
Å være pårørende til noen med demens
Denne episoden er til deg som er pårørende. Mange opplever at det er givende å ta vare på noen rundt seg, men belastningen på de nærmeste pårørende til noen med demens er enormt stor. Finnes det noen ...
28 Syys 49min
Vond rygg: Bør du ta det med ro?
De aller fleste av oss har opplevd, eller kommer til å oppleve, å kjenne på ryggsmerter. Men er det farlig? Hvorfor får vi vondt i ryggen, og hva kan vi gjøre med det? Er det sånn at vi skal sitte sti...
21 Syys 43min
Hvorfor virker placebo?
Hva er placeboeffekten? Hvordan fungerer det fysisk i kroppen, og er det noen tilfeller hvor placebo virkelig ikke er nok? Og hva er egentlig nocebo-effekten? Fastlegen svarer også på hvordan han frem...
14 Syys 46min
Har du PMOS uten å vite det?
Hvorfor har tilstanden som tidligere het PCOS skiftet navn? Hva er det egentlig som skjer i kroppen om du har dette, og hvordan kan du kjenne det igjen selv? Og ikke minst, hva finnes det av hjelp? Vi...
7 Syys 42min
Melatonin: Hjelper det egentlig?
Bruker du melatonin riktig? Hva melatonin er, hvordan det fungerer og om det egentlig kan hjelpe deg med å få sove er blant tingene du får svar på i denne episoden. Har du spørsmål eller innspill når ...
31 Elo 43min
