Otto Knows
Träna för hjärnan med Johan och Rickard23 Touko 2017

Otto Knows

I premiäravsnittet av Träna för hjärnan träffar vi DJ:n och musikproducenten Otto Knows, som även är vår kära träningskompis. Vi diskuterar vad träning betyder för Otto och hur han hanterar balansen mellan ett hälsosamt liv och en framgångsrik musikkarriär. Trevlig lyssning!

Programledarna för Träna för hjärnan är:

Rickard Nordstrand. Flerfaldig Svensk mästare och världsmästare i thaiboxning. Föreläsare samt PT för privatpersoner, företagsledare samt företag. Träningen har efter karriären varit en stor del där han inspirerat tusentals kunder till en förbättrad hälsa genom sitt egna koncept ”kampsport för alla” som passar alla individers nivåer och grundförutsättningar.

Johan Norén. Föreläser och utbildar såväl stora som små företag och organisationer. Några av de ämnesområden Johan arbetar med är: Hur skapar vi en långtids, friskskriven arbetsplats. Modigt, tydligt och modernt ledarskap skapar tillåtande klimat för återhämtning. Eget ansvar får andra att växa. Kraften i förändringsprocesser. Få en ökad produktivitet genom att prioritera och säga nej. Hur får vi organisationen att växa genom tydliga målsättningar. Hur växer vi som människor genom att vårda det friska. Vikten i att fatta kraftfulla beslut.

Jaksot(38)

Daniel Broberg

Daniel Broberg

Daniel Broberg brinner för att se unga människor utvecklas på och av isen. I rollen som sportchef för SDE Hockey ingår dock en hel del istid och träningar med klubbens olika lag. Han har till och med ...

25 Elo 201747min

Patrik Lavén

Patrik Lavén

Patrik Lavén fick ett livsförändrande samtal för fyra år sedan när han diagnosticerades med elakartad cancer i bukspottskörteln. Idag är han mitt i behandlingen och tampas med att få kontroll över sin...

18 Elo 201756min

Sverre Lilieqvist

Sverre Lilieqvist

Sverre Lilieqvist är skidåkarlegendaren som sadlat om till att driva varumärket Kask. I tre år körde han på World Pro Ski Tour i USA innan han bytte inriktning till friåkning. Hans största genomslag v...

11 Elo 201745min

David Rönnberg

David Rönnberg

David Rönnberg var för inte allt för många år sedan börsens yngsta vd. I dag är han vd på Indiska och tror på friskvård för att skapa ett välmående företag. Han tränar varje vecka med medarbetarna och...

4 Elo 201755min

Thomas Skoglund

Thomas Skoglund

Thomas Skoglund är personlig tränare och bloggar om träning hos Café.se Han har även gjort en dokumentär om sockerkonsumtion som släpptes nyligen. Vi satte oss ner med Thomas för att prata om hans dok...

28 Heinä 201753min

Anna Wretling - Power Woman

Anna Wretling - Power Woman

Anna Wretling är en tjej som gick från att tycka att folk som sprang maraton var lite tokiga till att själv börja springa både maraton och ultralopp. Hon nöjde sig dock inte med dessa utmaningar, utan...

21 Heinä 201752min

Henric von Zweigbergk

Henric von Zweigbergk

Ingen har nog missat Henric von Zweigbergk om man tittat på TV de senaste 10 åren. Producenten och studiomannen var Sveriges mest anlitade producent för direktsända TV-program 2010. I sommar ser ni ho...

13 Heinä 201747min

Praktikant-Malin

Praktikant-Malin

Malin Stenbäck, eller Praktikant-Malin som svenska folket känner henne bäst som, är en av programledarna i Mix Megapols morgonprogram "Äntligen morgon". Hon har även producerat TV-program som Big Brot...

7 Heinä 201749min