#120 Entä jos en kelpaakaan? Mitä kaikkea teemme hyväksynnän eteen.

#120 Entä jos en kelpaakaan? Mitä kaikkea teemme hyväksynnän eteen.

Miksi meille on niin tärkeää, mitä muut meistä ajattelevat? Miksi pienikin torjutuksi tulemisen kokemus voi satuttaa, vaikka järjellä ymmärtäisimme, ettei tilanteessa ollut mitään henkilökohtaista?

Hyväksynnän tarve näkyy arjessamme monin tavoin. Saatamme suostua asioihin, joihin emme oikeasti haluaisi, vältellä ristiriitoja, piilotella omia tarpeitamme tai vaatia itseltämme jatkuvasti enemmän. Joku yrittää varmistaa kelpaamisensa miellyttämällä muita, toinen suorittamalla mahdollisimman hyvin ja kolmas vetäytymällä tilanteista, joissa voisi tulla torjutuksi.

Tässä jaksossa keskustelen sosiaalipsykologi Aliisa Holkon kanssa siitä mistä riittämättömyyden tunne ja hylätyksi tulemisen pelko kumpuavat ja miksi muiden hyväksyntä on meille niin perustavanlaatuisen tärkeää. Pohdimme myös, miten aiemmat kokemuksemme muovaavat käsitystä omasta kelpaamisestamme ja miksi pelkkä järkeily tai neuvo ”älä välitä siitä, mitä muut ajattelevat” ei välttämättä auta.

Entä mistä tunnistaa, että hyväksynnän tarve alkaa rajoittaa omaa elämää? Miten opittuja suojautumisen tapoja voi tunnistaa ja muuttaa?

Keskustelun pohjana on Holkon kirja Kunpa he pitäisivät minusta.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(132)

#122 Palkataanko osaavin vai vakuuttavin? Mitä rekrytoija sinusta päättelee / Juho Toivola, psykologi

#122 Palkataanko osaavin vai vakuuttavin? Mitä rekrytoija sinusta päättelee / Juho Toivola, psykologi

Työhaastattelussa pitäisi melko lyhyessä ajassa saada selville, millainen työntekijä pöydän toisella puolella istuu. Mutta mitä ihmisestä voidaan työhaastattelussa päätellä? Kuinka paljon ensivaikutel...

4 Marras 46min

#121 Kysy lisää! Näin kysymykset muuttavat keskustelua.

#121 Kysy lisää! Näin kysymykset muuttavat keskustelua.

Mitä ihmettä jutella juhlissa, joissa ei tunne ketään? Miten päästä työkaverin kanssa kuulumisten vaihtamisesta vähän syvemmälle? Vastaus voi olla yllättävän yksinkertainen: kysy!Tutkimusten mukaan ky...

28 Loka 27min

#119 Miksi "ole oma itsesi" on huono neuvo ja miksi matkiminen kannattaa.

#119 Miksi "ole oma itsesi" on huono neuvo ja miksi matkiminen kannattaa.

”Ole oma itsesi” on usein ihan surkea neuvo!Jos sua pyydetään vaikka pitämään puhe, tekemään video, vetämään ensimmäinen koulutus, kirjoittamaan LinkedIn-postaus, pitämään työhaastattelu tai tekemään ...

7 Loka 19min

#118 Tekoäly muuttaa oppimista. Mitä kannattaa osata itse ja miksi yhdessä oppiminen korostuu?

#118 Tekoäly muuttaa oppimista. Mitä kannattaa osata itse ja miksi yhdessä oppiminen korostuu?

Mitä meidän kannattaa enää opetella itse, kun tekoälyltä saa vastauksen lähes kaikkeen? Entä milloin tekoäly tukee omaa ajatteluamme ja milloin se alkaa tehdä ajattelun puolestamme?Vieraana on Howspac...

1 Loka 39min

#117 Milloin osaat tarpeeksi? Mitä pitää osata, että pääsee näyttämään kyntensä?

#117 Milloin osaat tarpeeksi? Mitä pitää osata, että pääsee näyttämään kyntensä?

Voit olla todella hyvä siinä, mitä teet ja silti yksi puuttuva taito voi estää sinua käyttämästä kaikkea muuta osaamistasi. Englannin kieli voi estää osallistumisen kansainväliseen keskusteluun, myynt...

24 Syys 17min

#116 Työnohjaus. Mitä työnohjauksessa tapahtuu ja mitä työnohjaaja auttaa näkemään? / Risto Puutio, työnohjaajien kouluttaja

#116 Työnohjaus. Mitä työnohjauksessa tapahtuu ja mitä työnohjaaja auttaa näkemään? / Risto Puutio, työnohjaajien kouluttaja

Mitä työnohjauksessa oikeastaan tapahtuu ja mitä hyötyä yksilötyönohjauksesta on? Miten työnohjaus voi auttaa tunnistamaan omia toimintatapoja, käsittelemään haastavia työtilanteita ja kehittymään oma...

15 Syys 47min

#115 Huijarisyndrooma – miksi en usko omaan osaamiseeni?

#115 Huijarisyndrooma – miksi en usko omaan osaamiseeni?

Mitä jos muut huomaavat, etten oikeasti osaa tarpeeksi? Miksi minut edes palkattiin tähän? Entä jos kaikki muut ovat täällä minua pätevämpiä?Huijariajatukset/huijarisyndrooma voivat saada epäilemään o...

9 Syys 31min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

vallattomat
sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
psykopodiaa-podcast
rss-hereilla
pomojen-suusta
rss-inderes
ostan-asuntoja-podcast
rss-pinnan-alle
hyva-paha-johtaminen
rss-yritys-ja-erehdys
rss-paasipodi
rss-porssipuhetta
sijoituspodi
oppimisen-psykologia
rss-sahkaripodi
rss-hilden-kaira
rss-karon-grilli