Rutiner och pepp – hur gör man?
Hur kommer det sig att vissa har så svårt att komma igång med träningen medan det kan gå på räls för andra? I det här avsnittet tittar Joni och Joel på mysteriet med motivationen. Hur ska man egentlig...
22 Elo 202324min
Fråga PT:n - premiär 22/8
Efter år av bristande motivation har programledare Joni Söderström Winter ett mål i sikte; att komma i sitt livs form innan 40. Tur då att hon har prisbelönta PT:n Joel Wästgårds till sin hjälp att sv...
18 Elo 202352s
