168.- Lymfsystemet med Ellen Engvall
Känner du dig svullen, stram och stel, har ledvärk, celluliter eller vaknar med svullna ögon? Kanske får du ofta strumpmärken eller kämpar med vikt som inte släpper? Då är det här avsnittet för dig. F...
27 Tammi 202140min
167.- Stöd i klimakteriet Louise Edlund Rudberg
Känner du behov av att checka ut från din roll i familjen, på jobbet eller som superorganisatör i största allmänhet? Du kanske växlar mellan att vara arg, gråtmild, trött, instabil, ha hjärndimma och ...
20 Tammi 202141min
166.- Detox med Ellen Engvall
Tankarna går lätt till juicefasta när man hör ordet ”detox” men det handlar om något större. Detox är inte bara ”avgiftning”. Detox är större och kan hjälpa till att skapa livslust. Man måste tänka på...
13 Tammi 202134min
165.- Klimakterieklimatet med Monika Björn & Åsa Melin
Här ska jag tillsammans med hälsoprofilen och klimakterieaktivisten Monika Björn summera 2020, fundera på hur vi kvinnor mår och blicka framåt. För hur står det till med klimakteriet egentligen? Komme...
6 Tammi 202157min
164.- Östrogendominans med Mia Lundin
Hur kommer det sig att ordet östrogendominans blivit så svårt att förstå? Många kvinnor har hört uttrycket men få vet vad det betyder. Egentligen är det en obalans mellan östrogen och progesteron som ...
16 Joulu 202039min
163.- Ayurveda med Ulrica Norberg
Tänk om vi borde ta till oss mer av den kunskap som finns i den österländska medicinen och kulturen? Det finns mycket kloka tankar om kvinnan, våra cykler och livsfaser som vi kan ha nytta av för ett ...
9 Joulu 202039min
162.- Lust och kroppskärlek med Hanna Möllås
Känner du dig sexig… eller? Begreppet lust är mycket bredare än du kanske först tänker. Hanna Möllås är ursprungligen barnmorska och utbildade sig till sexolog och parterapeut. Hanna är välkänd genom ...
2 Joulu 202038min
161.- Vikt, talang och träning med Lovisa Lofsan Sandström
Behöver du en plan och struktur eller till och med talang för att få resultat av din träning? Lovisa Sandström, känd som Lofsan, har många års erfarenhet av att träna kvinnor och vet allt om kroppslig...
25 Marras 202039min
