Så läker du en hjärna som stressats till utmattning

Så läker du en hjärna som stressats till utmattning

Kvinnor sjukskrivs oftare än män för utmattningssyndrom. Louise undrar om kvinnor borde undvika vissa yrken och kanske överväga om de ska leva i heterosexuella förhållanden överhuvudtaget.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hemarbete och huvudkoll på ungarna, samtidigt som du tar ansvar och ställer upp extra på jobbet. Det kan bli för mycket. Vad kan göras åt att det mest är kvinnor som sjukskrivs för utmattningssyndrom?

Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om när hon själv gick in i väggen och alla stressande situationer som samverkade för att göra henne sjuk. Hon beskriver också vad som händer i hjärnan vid långvarig stress och utmattning.

Psykologen och forskaren Elin Lindsäter beskriver biologiska orsaker som kan förklara varför kvinnors hjärnor kan vara mer sårbara för stress. Hon efterfrågar också mer forskning på kvinnors hälsa och förklarar hur man kan få en utmattad hjärna att må bättre.

Programledare
: Louise Epstein

Bisittare: Ola Hermanson, hjärnforskare

Gäster
: Hedvig Söderlund, adjungerad professor i psykologi vid Luleå Tekniska Universitet och författare till boken ”Den utbrända hjärnforskaren”, och Elin Lindsäter, psykolog och forskare i klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet och Gustavsbergs Universitetsvårdcentral.

Producent: Peter Normark

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(161)

Poddtips: Fråga Agnes Wold

Poddtips: Fråga Agnes Wold

En podd om hälsomyter, virus och riskerna med att bädda sängen. Lyssna på Fråga Agnes Wold med Agnes Wold och Christer Lundberg i Sveriges Radios app. Nya avsnitt hör du bara hos Sveriges Radio.

13 Touko 1min

Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik

Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik

Hur ger man negativ kritik utan att väcka alltför upprörda känslor? Och hur tar man emot kritik utan att bli arg eller sårad? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna i Sveriges Radios app...

26 Huhti 52s

Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet

Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet

Det har blivit vanligare både att vara skild och skilja sig efter sextio. Men hur hittar man kärleken på nytt, jämfört med när man var yngre? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna nu i ...

29 Maalis 51s

Nu i Sveriges Radios app: Träna hjärnan i form inför sommaren

Nu i Sveriges Radios app: Träna hjärnan i form inför sommaren

Snart är badsäsongen här och många börjar träna kroppen. Men om man hellre vill satsa på hjärnan än på kroppen, hur gör man då? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna nu i Sveriges Radio...

22 Maalis 56s

Nu i Sveriges Radios app: Därför är det lätt att överskatta sig själv

Nu i Sveriges Radios app: Därför är det lätt att överskatta sig själv

Anders Hansen och Louise Epstein reder ut varför det är så lätt att överskatta sig själv. Hur gör man för att skaffa en mer realistisk självbild? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna n...

8 Maalis 44s

Nu i Sveriges Radios app: Spara eller slösa – vem blir lyckligast?

Nu i Sveriges Radios app: Spara eller slösa – vem blir lyckligast?

Micael Dahlen, professor i välmående och lycka, har räknat ut en procentsats för i vilken grad storleken på ditt sparkonto påverkar ditt välmående. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna...

1 Maalis 56s

Konsten att förlåta en otrohet – lyssna nu i Sveriges Radios app

Konsten att förlåta en otrohet – lyssna nu i Sveriges Radios app

I veckans avsnitt pratar Louise med familjeterapeuten Madeleine Cocozza som berättar vad man kan göra när någon varit otrogen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För de allra flesta är otro...

22 Helmi 1min

Nya avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein hör du i Sveriges Radios app

Nya avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein hör du i Sveriges Radios app

Från och med nu släpps nya avsnitt bara hos Sveriges Radio. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna i Sveriges Radios app, på sverigesradio.se eller i P1. Följ oss i appen så missar du in...

22 Helmi 34s

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
ihme-ja-kumma
hupiklubi
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
rss-murhan-anatomia
kolme-kaannekohtaa
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
lahko