65. Kaamosmasennus
Aamukahvilla25 Syys 2023

65. Kaamosmasennus

Nyt keskitytään kaamosmasennukseen. Läheskään kaikille maapallon pohjoisosissa asuville kaamos ei herätä positiivisia mielleyhtymiä, vaan kaamos tarkoittaa ajanjaksoa, jolloin on mahdollistua sairastua kaamosmasennukseen. Lievempi versio kaamosmasennuksesta on kaamosrasitus, josta kärsii 20–30% suomalaisistakin. Podin vakiovieras psykoterapeutti ja tietokirjailija Emilia Kujala on tuonut jälleen viisautensa ja empatiansa studioon. Mitä kaamosmasennus on, miten se eroaa tavallisesta masennuksesta, mitkä sen oireet ovat? Erityispaljon keskitytään siihen, mikä kaamosrasitusta tai -masennusta voisi helpottaa tai ehkäistä.

Jaksot(88)

46. Vauvan ja vanhemman vahva yhteys

46. Vauvan ja vanhemman vahva yhteys

Kaupallinen yhteistyö WSOY. Kouluttajapsykoterapeutti ja kolumnisti Maaret Kallion kanssa jutellaan vauvan ja vanhemman välisestä yhteydestä ja vuorovaikutuksesta, sekä hyvistä ja ei-niin-hyvistä neuv...

28 Maalis 20221h 5min

45. Lasten kanssa retkeily

45. Lasten kanssa retkeily

Täältä tupsahtaisi jakso vauvan tai lapsen kanssa retkeilystä. Miksi lasten kanssa kannattaa retkeillä? Mikä siinä on parasta ja mikä ankeinta? Mitä kannattaa ottaa erityisesti huomioon? Jakson vieraa...

21 Maalis 20221h 5min

44. Seksuaalisuus on minuuden pohja

44. Seksuaalisuus on minuuden pohja

Seksuaalisuus liitetään helposti kuivaan terveystiedon tuntiin yläkoulussa tai rohkeisiin ulostuloihin nahkahousuissa ja piiskassa. Mutta mitä se oikeasti on, ihan meille tavanpulliaisillekin, joiden ...

14 Maalis 20221h 5min

43. Nuorena alkoholisoitunut

43. Nuorena alkoholisoitunut

Alkoholin koukkuun jää paljon ihmisiä, eikä se katso ikää, sukupuolta tai elämäntilannetta. Aiheeseen liittyy paljon häpeää ja muita vaikeita tunteita, joista puhutaan tässä jaksossa. Mimmit Sijoittaa...

8 Maalis 202255min

42. Aktivistimummot

42. Aktivistimummot

Mummoasenteella ja elämänkokemuksella kuorrutetun jakson teemana on aktivismi, eritoten ilmastoaktivismi. Aktivismi kuulostaa ehkä jonkun korvaan jopa vähän rajulta sanalta, mutta on todellisuudessa m...

28 Helmi 202244min

41. Surun kesyttäjät

41. Surun kesyttäjät

Suru, tuo riipaisevan hirveä ja äärimmäisen tärkeä tunne, jota kukaan ei toivo elämäänsä, mutta joka väistämättä pyyhkii aaltona toisten yli. Mitä suru edes on? Kuinka sitä kuuluisi käsitellä, ja miks...

22 Helmi 20221h 6min

40. Synnytyksen jälkeinen masennus & Baby blues

40. Synnytyksen jälkeinen masennus & Baby blues

Jaksossa kaksi tuoretta äitiä juttelee raadollisen rehellisesti synnytyksen jälkeisistä tunteista – ja nimenomaan niistä haastavista, jopa kielletyistä tunteista. Mikä on Baby blues? Entä synnytyksen ...

14 Helmi 20221h 3min

39. Elämän fundamentit

39. Elämän fundamentit

Jos sinun pitäisi kirjoittaa auki tukipilarit, jotka tekevät elämästäsi onnellisinta, niin mitkä ne olisivat? Tämä jakso laittaa taatusti omat ajatukset liikkeelle! Toimittaja Lena Nelskylän kanssa ja...

7 Helmi 202259min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
aamukahvilla
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
salainen-paivakirja
leveli
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-koira-haudattuna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-hereilla