139: Hvorfor du er stuck i stress og gjøremål

139: Hvorfor du er stuck i stress og gjøremål

Hvorfor virker hamsterhjulet som et evig stort hjul det ikke er mulig å komme ut av?


Hvorfor er det så lett at du sitter fast i stress og dagens gjøremål?


Og hvordan kan du få mer rom i hverdagen til det du har lyst til å gjøre?


Alt dette får du vite i ukens episode av Level Up, som vil hjelpe deg til å forstå både deg selv, andre og samfunnet bedre.


Yoga Nidra lydspor:

https://www.annikenbinz.com/yoganidra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(277)

BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det

BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Tammi 20219min

10: Sånn takler du en tung dag

10: Sånn takler du en tung dag

Noen dager våkner vi, og kjenner at alt er galt. Energien, humøret, ingenting stemmer. Kanskje vi er triste, bekymrede og har tanker som kverner i hodet. Eller kanskje vi rett og slett bare har stått ...

21 Tammi 202152min

BONUS: Du kan velge glede

BONUS: Du kan velge glede

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Tammi 202110min

9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

Du vet du burde gjøre det, men av en eller annen grunn havner det du skal gjøre i andre rekke, og blir utsatt hver gang. Hvorfor er det sånn at vi utsetter ting? Og finnes det noen magiske råd som kan...

14 Tammi 202128min

BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

Denne bonusen hjelper deg å finne retning i livet, og å få klarhet i hva du vil ha ut av året som ligger foran deg. De er et lydspor som henter frem dine ønsker og behov, og klargjør veien for å komme...

7 Tammi 20214min

8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

Du kan nå målene dine når du bruker sjekklisten fra denne episoden. Klikk her for å laste ned sjekklisten sånn at du kan komme i gang med å sette gode mål du faktisk når. Hosted on Acast. See acast.co...

7 Tammi 20211h 1min

7: Sånn setter du mål du faktisk når

7: Sånn setter du mål du faktisk når

Hvor mange ganger har du satt deg et nyttårsforsett eller et mål som du aldri har nådd? Vi har nok alle erfaring med mål som bare renner ut i sanden, og det kan ta fra oss både selvtilliten og motiva...

30 Joulu 202028min

6: Hvordan du kan få et godt nytt år

6: Hvordan du kan få et godt nytt år

Blir 2021 et bedre år? Du kan sette deg ned og håpe på det, eller du kan ta styring og planlegge sånn at det blir som du vil ha det. Har du tenkt over hvordan du vil ha det? Hva som gjør deg glad og h...

22 Joulu 202019min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
psykologia
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-taloustaito-podcast
jari-sarasvuo-podcast
rss-the-amicast
rss-valo-minussa-2
rss-xamk-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-opi-espanjaa
rss-hereilla