454. IDA'S GAD
Ångestpodden4 Loka 2023

454. IDA'S GAD

I den här veckans avsnitt intervjuar Sofie mig om min GAD, generaliserat ångestsyndrom.

Vad innebär GAD? Hur får det en att känna? Hur hjälpte terapi och antidepp mig? Hur gör jag för att hantera min gad på lång sikt?

När jag fick veta att det var generaliserat ångestsyndrom jag hade kändes det så självklart.

Det kändes så för det oroliga barnet. För den sönderstressade tonåringen. För hon som alltid trodde (och ibland forfarande tror) att hon är dödligt sjuk. Och för tjejen som trodde att om mamma eller pappa inte svarar med en gång är dom döda. För alla dom versionerna som är och har varit jag men som kanske inte måste definiera allt jag är.

Hoppas ni som lyssnar får svar på frågor och funderingar kring gad.

/ Ida

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(778)

Kärleken är ju inte blind.

Kärleken är ju inte blind.

Vi har såklart sett Love is Blind och har, precis som alla andra, en hel del tankar om allt och alla. Den här gången fastnade vi vid behovet av att omvärdera sin verklighet. Vi pratar om den där skamm...

30 Maalis 34min

584. Walter Wallberg: "Jag har inte varit bra på att vila."

584. Walter Wallberg: "Jag har inte varit bra på att vila."

Vi gästas av OS-medaljören och puckelpist-stjärnan Walter Wallberg. Dom flesta har precis sett honom försvara sitt OS-guld men dom senaste åren har varit kantade av extrema skador, tystnadskultur, pre...

25 Maalis 42min

Att ifrågasätta sin kompis ätstörning.

Att ifrågasätta sin kompis ätstörning.

Då var det ny vecka, ny måndag och nytt avsnitt av Ångestpodden. Idag pratar vi om hur ätstörningar är den näst dödligaste psykiska sjukdomen (Anorexia nervosa är den allra dödligaste enligt KI) samti...

23 Maalis 20min

583. Att trappa ner antidepressiva.

583. Att trappa ner antidepressiva.

Hur trappar man egentligen ner sin antidepressiva medicin? Den frågan försöker vi besvara idag tillsammans med Behroz Dehdari som är specialistläkare i psykiatri.I Sverige äter runt 1,2 miljoner svens...

19 Maalis 1h 5min

Är trauma en hårdvaluta i dejting?

Är trauma en hårdvaluta i dejting?

Ida har blivit kallad h*ra på tunnelbanan och reagerat starkt och instinktivt på det. För att sen få tidernas skamsköljning. Vi har plöjt och förkovrat oss i årets säsong av “Love is blind”. Är det en...

16 Maalis 29min

582. Mobbning på arbetsplatsen  - Gunnar var utsatt i 5 år.

582. Mobbning på arbetsplatsen - Gunnar var utsatt i 5 år.

Den här veckan gästas vi av Gunnar Johansson som under flera år blev mobbad på sin arbetsplats. Han är professor i folkhälsovetenskap och blev utstött efter att han protesterat mot sin gamla arbetspla...

11 Maalis 54min

Lifestyle-p*rr & äkta vara.

Lifestyle-p*rr & äkta vara.

Är lifestyle-p*rren våra nya safe-spaces? Idas verkar vara @emeliefeolia och Sofies @stannowjohanna. Har vi kvinnor ett internaliserat kvinnohat som gör att vi tillskriver attribut på personer som vi ...

9 Maalis 21min

581. Förlorade sina mammor i suicid.

581. Förlorade sina mammor i suicid.

Denna veckan gästas vi av Lola och Elvira, som tillsammans med Felicia driver Mors Sverige, som ger stöd för unga som förlorat någon i suicid. Både Lola, Elvira och Felicia har alla tre förlorat sina ...

4 Maalis 57min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
tiedenaiset-podcast
terapiassa
puhu-muru
junnut-pelissa
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
rss-duodecim-lehti