Mat & Ernæring EP9 | Fett og Oljer | Mettet Fett, Planteoljer vs Animalsk Fett, Omega-6, Fettsyrer, LDL
Wolfgang Wee Uncut11 Loka 2023

Mat & Ernæring EP9 | Fett og Oljer | Mettet Fett, Planteoljer vs Animalsk Fett, Omega-6, Fettsyrer, LDL

Wolfgang Wee Uncut presenter: Mat & Ernæring med Birger Svihus. Birger Svihus er professor ved Institutt for husdyr- og akvakulturvitenskap ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet.

Ingenting er viktigere for vår helse enn hva slags mat og mengden vi spiser. I denne podcastserien snakker vi oss gjennon alle de ulike typene mat som definerer vårt kosthold. Målet er intet mindre enn at dette skal være den definitive guiden til et kosthold som sørger for at vi lever lenge i landet. Men mat handler ikke bare om helse. Derfor snakker vi også om opphav, produksjonsmåter, og konsekvenser for miljø og dyrevelferd av denne viktigste, mest omgripende og kompliserte av våre næringer.

0:00 Overvåkning
4:55 Nye kostholdsrådene
13:55 Trenger vi kostholdsråd?
18:00 Vitenskap og akademia
23:00 Fettsyrer og kjemi
25:00 Mettet, umettet, flerumettet fett
28:19 McDonalds-historien
38:40 Løse opp fett og olje
44:00 LDL-partiklene
49:20 Hvorfor må vi ha fett?
51:50 Planteoljer bedre enn animalsk?
55:17 Kilder til mettet fett
58:43 Dropper rådet om mettet fett
1:01:48 For mye Omega-6?
1:03:37 Fettsyreforvirring
1:05:25 Planteoljer og omega-6
1:06:40 Animalsk fett vs karbohydrater?
1:12:27 20% går på hjertemedisiner
1:15:21 Hjertemedisiner vs kosthold
1:19:49 Godt kosthold = En livsstil
1:20:22 Ultralyd av halspulsåren
1:26:35 Smør + løk = Kjøkkenbrann

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(801)

Børge Fagerli | Kosthold, Trening og Vektreduksjon, Steroider, Rødt Kjøtt og Mettet Fett, Doping, Bodybuilding, Ronny og Eit Fett Liv, Arnold Schwarzenegger, Testosteron

Børge Fagerli | Kosthold, Trening og Vektreduksjon, Steroider, Rødt Kjøtt og Mettet Fett, Doping, Bodybuilding, Ronny og Eit Fett Liv, Arnold Schwarzenegger, Testosteron

Wolfgang Wee Uncut #130: Børge Fagerli er coach, gründer, foredragsholder og forfatter. I denne episoden snakker vi om: Kosthold, Trening og Vektreduksjon, Steroider, Rødt Kjøtt og Mettet Fett, Dopin...

30 Touko 20212h 28min

Magnus Vanebo | Woke, Amerikanske Tilstander, Kunstopprøret på KHIO, Etterutdanning i Anti-Rasisme, Kunsthøgskolen i Oslo, Kritisk Teori, Myers-Briggs, Nerdrum, Jan-Ove Tuv, Kunst, Arkitektur, Gaming, Trening

Magnus Vanebo | Woke, Amerikanske Tilstander, Kunstopprøret på KHIO, Etterutdanning i Anti-Rasisme, Kunsthøgskolen i Oslo, Kritisk Teori, Myers-Briggs, Nerdrum, Jan-Ove Tuv, Kunst, Arkitektur, Gaming, Trening

Wolfgang Wee Uncut #129: Magnus Vanebo er kunstner og student på Kunsthøgskolen i Oslo. I denne podcasten snakker vi om: Woke, Amerikanske Tilstander, Kunstopprøret på KHIO, Etterutdanning i Strukture...

25 Touko 20214h 35min

Dag-Rune Kristiansen | Boligsalg På Tjuvholmen, Trancemiljøet På 90/00-tallet, NRK mP3,  Christine Hansen, Tine, Hvordan Er Det Å Bo På Tjuvholmen, Råd Til Unge Meglere, Greedy Records, Tiesto, Ferry Corsten, DJ Stigma

Dag-Rune Kristiansen | Boligsalg På Tjuvholmen, Trancemiljøet På 90/00-tallet, NRK mP3, Christine Hansen, Tine, Hvordan Er Det Å Bo På Tjuvholmen, Råd Til Unge Meglere, Greedy Records, Tiesto, Ferry Corsten, DJ Stigma

Wolfgang Wee Uncut #128: Dag-Rune Kristiansen er eiendomsmegler og daglig leder i Privatmegleren på Tjuvholmen, og tidligere programleder i NRK mP3. I denne podcasten snakker vi om: Hvordan Selge Boli...

22 Touko 20213h 22min

Ronny Brede Aase | Eit Fett Liv, Barn, Trening, Kosthold, Overvekt, Fedme, Harald Eia, Funkygine, Pappaperm, Biff, Entrecote, Fett, Karbohydrater, Motivasjon, Slanking, Bedragersyndromet, Pilates, Magnus Midtbø

Ronny Brede Aase | Eit Fett Liv, Barn, Trening, Kosthold, Overvekt, Fedme, Harald Eia, Funkygine, Pappaperm, Biff, Entrecote, Fett, Karbohydrater, Motivasjon, Slanking, Bedragersyndromet, Pilates, Magnus Midtbø

Wolfgang Wee Uncut #127: Ronny Brede Aase er programleder, podcaster og forfatter. Se hele episoden her: https://youtu.be/v26ouJnFdoE I denne podcasten snakker vi om: Eit Fett Liv, Barn, Trening, Kos...

17 Touko 20213h 21min

Jan-Ove Tuv | Woke, Kritisk Teori, Dekolonisering, Hybris, Gud, Døden, Sløserikommisjonen, Moby Dick, Jesus og Det Nye Testamentet, Evigheten, Har Kirken Lagt Seg På Rygg?

Jan-Ove Tuv | Woke, Kritisk Teori, Dekolonisering, Hybris, Gud, Døden, Sløserikommisjonen, Moby Dick, Jesus og Det Nye Testamentet, Evigheten, Har Kirken Lagt Seg På Rygg?

Wolfgang Wee Uncut #126: Jan-Ove Tuv er kunstner, podcaster, instruktør og tidligere elev av Odd Nerdrum. Sammen med Bork S. Nerdrum, driver han også Youtube-kanalen og podcasten: @Cave of Apelles I ...

11 Touko 20214h 25min

Arkitekturopprøret v/ Audun Engh | Moderne Arkitektur, Oslo, Byutvikling, OBOS, Røkke, Barcode, Lambda, Nasjonalmuseet, Klassisme vs Modernisme, Facebook, Høyblokker

Arkitekturopprøret v/ Audun Engh | Moderne Arkitektur, Oslo, Byutvikling, OBOS, Røkke, Barcode, Lambda, Nasjonalmuseet, Klassisme vs Modernisme, Facebook, Høyblokker

Wolfgang Wee Uncut #125: Audun Engh er en norsk jurist, redaktør og stedsaktivist, og leder av INTBAU Scandinavia som arbeider for tradisjonell arkitektur og byggeskikk. I denne podcasten snakker vi o...

8 Touko 20212h 17min

Eivind Landsverk | TVNorge, Rollen Som Programdirektør, Hvordan Rekruttere og Bygge TV-profiler, Thomas Giertsen, Espen Eckbo, Nissene På Låven, Helt Perfekt, Bedriftskultur, Talkshow, Bigbrother, Lasse Hallberg, Lineær TV

Eivind Landsverk | TVNorge, Rollen Som Programdirektør, Hvordan Rekruttere og Bygge TV-profiler, Thomas Giertsen, Espen Eckbo, Nissene På Låven, Helt Perfekt, Bedriftskultur, Talkshow, Bigbrother, Lasse Hallberg, Lineær TV

Wolfgang Wee Uncut #124: Eivind Landsverk har vært programdirektør i TVNorge i 21 år, etter å ha begynt karrieren i NRK og TV2. I denne podcasten snakker vi om: TVNorge, Bedriftskultur, Programdirekt...

4 Touko 20211h 40min

William Heimdal | Hans Zimmer, Dark Knight, Team Nerdrum, Ateisme, Spiste Adam og Eva Sopp, Greske Guder og Skulpturer, Massemordere, Norske Komikere, Bibelhistorie, Gamle Testamentet, Homofili, Kristendom, Ekteskap, De Syv Dødssyndene

William Heimdal | Hans Zimmer, Dark Knight, Team Nerdrum, Ateisme, Spiste Adam og Eva Sopp, Greske Guder og Skulpturer, Massemordere, Norske Komikere, Bibelhistorie, Gamle Testamentet, Homofili, Kristendom, Ekteskap, De Syv Dødssyndene

Wolfgang Wee Uncut #123: William Heimdal er kunstner og elev av Odd Nerdrum. I denne podcasten snakker vi om: Hans Zimmer, Dark Knight, Team Nerdrum, Ateisme, Spiste Adam og Eva Sopp, Greske Guder og ...

1 Touko 20213h 1min

Suosittua kategoriassa Komedia

nikotellen
antin-matka
tuplakaak
anni-jaajo
olipa-kerran-otsikko
ihan-oikeesti
rss-saarinen-shoy
antin-palautepalvelu
antin-elokuvakerho
puurojengi
rss-nikotellen
rss-kaheli
naakkavalta
everypodi
rss-napy
rss-kuukka-vehvilainen-hartlin
rss-isoi-juttui
ela-viitti
kasper-ja-mikko-suomen-suosituin-podcast
rss-tuhannes-podcast