Mat & Ernæring EP9 | Fett og Oljer | Mettet Fett, Planteoljer vs Animalsk Fett, Omega-6, Fettsyrer, LDL
Wolfgang Wee Uncut11 Loka 2023

Mat & Ernæring EP9 | Fett og Oljer | Mettet Fett, Planteoljer vs Animalsk Fett, Omega-6, Fettsyrer, LDL

Wolfgang Wee Uncut presenter: Mat & Ernæring med Birger Svihus. Birger Svihus er professor ved Institutt for husdyr- og akvakulturvitenskap ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet.

Ingenting er viktigere for vår helse enn hva slags mat og mengden vi spiser. I denne podcastserien snakker vi oss gjennon alle de ulike typene mat som definerer vårt kosthold. Målet er intet mindre enn at dette skal være den definitive guiden til et kosthold som sørger for at vi lever lenge i landet. Men mat handler ikke bare om helse. Derfor snakker vi også om opphav, produksjonsmåter, og konsekvenser for miljø og dyrevelferd av denne viktigste, mest omgripende og kompliserte av våre næringer.

0:00 Overvåkning
4:55 Nye kostholdsrådene
13:55 Trenger vi kostholdsråd?
18:00 Vitenskap og akademia
23:00 Fettsyrer og kjemi
25:00 Mettet, umettet, flerumettet fett
28:19 McDonalds-historien
38:40 Løse opp fett og olje
44:00 LDL-partiklene
49:20 Hvorfor må vi ha fett?
51:50 Planteoljer bedre enn animalsk?
55:17 Kilder til mettet fett
58:43 Dropper rådet om mettet fett
1:01:48 For mye Omega-6?
1:03:37 Fettsyreforvirring
1:05:25 Planteoljer og omega-6
1:06:40 Animalsk fett vs karbohydrater?
1:12:27 20% går på hjertemedisiner
1:15:21 Hjertemedisiner vs kosthold
1:19:49 Godt kosthold = En livsstil
1:20:22 Ultralyd av halspulsåren
1:26:35 Smør + løk = Kjøkkenbrann

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(800)

Torbjørn Bull Jenssen | Bitcoin, Ethereum, Blockchain, Kryptovaluta, Stable Coin, Facebook Libra-fiaskoen, Coinbase, Binance, Tether, Smartkontrakter, Altcoins, Gull, Monero, Personvern, Kryptering, Signal, NFT, Satoshi Nakamoto

Torbjørn Bull Jenssen | Bitcoin, Ethereum, Blockchain, Kryptovaluta, Stable Coin, Facebook Libra-fiaskoen, Coinbase, Binance, Tether, Smartkontrakter, Altcoins, Gull, Monero, Personvern, Kryptering, Signal, NFT, Satoshi Nakamoto

Wolfgang Wee Uncut #98: Torbjørn Bull Jenssen er CEO i Arcane Crypto, og lager podcasten Kryptografen. I denne podcasten snakker vi om Bitcoin, Ethereum, Blockchain, Kryptovaluta, Stable Coin, Facebo...

1 Helmi 20212h 52min

Ole Soo | Entrecote, Fotball, FIFA,  Standup Bergen, Rikets Roast, Ateist vs Agnostiker, Jordan Peterson, UFO, Fasting, First Price Biff, Komiker, Bordtennis

Ole Soo | Entrecote, Fotball, FIFA, Standup Bergen, Rikets Roast, Ateist vs Agnostiker, Jordan Peterson, UFO, Fasting, First Price Biff, Komiker, Bordtennis

Wolfgang Wee Uncut #97: Ole Soo er komiker, manusforfatter og sykepleier. I denne podcasten snakker vi om: Entrecote, Fotball, FIFA, Standup, Standup Bergen, Rikets Roast, Ateist vs Agnostiker, Jorda...

29 Tammi 20211h 57min

Tore Sagen | Radioresepsjonen, Tore Sagens Podcast Sesong 3, Drøy Humor Før vs Nå, Intervjuteknikk, Manus vs Notater, Programlederrollen, Gjestebooking, Narkotika, Alkohol, Rus, Fasting, Kosthold, Karbohydrater, Løping, Trening, Maraton

Tore Sagen | Radioresepsjonen, Tore Sagens Podcast Sesong 3, Drøy Humor Før vs Nå, Intervjuteknikk, Manus vs Notater, Programlederrollen, Gjestebooking, Narkotika, Alkohol, Rus, Fasting, Kosthold, Karbohydrater, Løping, Trening, Maraton

Wolfgang Wee Uncut #96: Tore Sagen er komiker, programleder og skuespiller, kjent fra Radioresepsjonen, Side om Side og Tore Sagens Podcast. I denne podcasten snakker vi om Radioresepsjonen, Tore Sage...

27 Tammi 20211h 45min

Oskar Westerlin og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Oskar Westerlin og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Wolfgang Wee Uncut Spesial: 100 Timers Faste Med Oskar Westerlin. 13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester til å bli med å faste i 100 timer...

25 Tammi 20211h 6min

Bjørn Asgeirsson og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Bjørn Asgeirsson og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Wolfgang Wee Uncut Spesial: 100 Timers Faste Med Bjørn Asgeirsson. 13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester til å bli med å faste i 100 time...

24 Tammi 20211h 49min

Jonas Bergland og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Jonas Bergland og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester til å bli med å faste i 100 timer. I denne spesialen får du høre mine daglige oppfølgingssamtaler m...

23 Tammi 202155min

Thomas Thrap Huse og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Thomas Thrap Huse og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Wolfgang Wee Uncut Spesial: 100 Timers Faste Med Thomas Thrap Huse (aka Mr. Pimp-Lotion). 13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester til å bli...

22 Tammi 20213h 3min

Thor Gotaas og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Thor Gotaas og Wolfgang Wee Faster i 100 Timer - Våre Daglige Samtaler

Wolfgang Wee Uncut Spesial: 100 Timers Faste Med Thor Gotaas 13-17.januar 2021 arrangerte jeg et fasteprosjekt, hvor jeg inviterte lytterne og fem podcastgjester til å bli med å faste i 100 timer. I d...

21 Tammi 202159min

Suosittua kategoriassa Komedia

nikotellen
tuplakaak
antin-matka
anni-jaajo
olipa-kerran-otsikko
ihan-oikeesti
rss-saarinen-shoy
antin-palautepalvelu
antin-elokuvakerho
puurojengi
rss-nikotellen
rss-kaheli
naakkavalta
everypodi
rss-kuukka-vehvilainen-hartlin
rss-napy
ela-viitti
kasper-ja-mikko-suomen-suosituin-podcast
rss-tuhannes-podcast
mysteeripodcast