#66 TRENINGSOPPLEGG, TRENINGSUKE 21&22 OG UKAS ØKT
Løpeprat5 Kesä 2023

#66 TRENINGSOPPLEGG, TRENINGSUKE 21&22 OG UKAS ØKT

I denne episoden får vi høre om to voluminøse treningsuker fra Lars Andreas. Mikkel trener han også, men har hatt litt utfordringer på veien. Veien tilbake er forhåpentligvis i gang etter denne episoden. Vi legger opp treningsopplegg som kan passe et lite avbrekk og veien tilbake i trening. Ukas økt denne gang: 20x200m, mer info i episoden. Still oss gjerne spørsmål, spør om treningsprogram. Vi er her for dere så godt vi kan. Ønsker dere en fin treningsuke. Tren smart, tren godt. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(326)

#1 - Fra løper til gründer

#1 - Fra løper til gründer

Få unik innsikt i hvordan et løpeskomerke skal utvikle seg fra å være relativt ukjent i det norske markedet til å bli blant Norges legende løpeskomerker! I denne serien så følger vi Mikkel sin reis...

17 Helmi 55min

Katta ute av sekken!

Katta ute av sekken!

Endelig kan gutta fortelle hva Mikkel har drevet med de siste månedene! Er er naturligvis ingen røreprat denne uka uten en viss skiskytter i fokus! Lars er tilbake i trening og kombinerer sykkel og ...

13 Helmi 46min

Marte Mæhlum Johansen

Marte Mæhlum Johansen

Marte har på svært kort tid gått fra 1.24 på halvmaraton i Oslo til å jakte sub 2.30 på maraton! Hvordan er det mulig å bli så god på så kort tid? Med bakgrunn som juniorverdensmester på ski så er nok...

9 Helmi 55min

Supersko under 100 gram?

Supersko under 100 gram?

Ny fredag og ny runde med røreprat, treningsprat, ukas anbefaling og ukas økt! Superskoene er lettere enn noen gang, men hva om vekt går på bekostning av komfort? Mikkel har kriget i over 4 timer på...

6 Helmi 48min

Hedda Skaug

Hedda Skaug

Med 1.18 og pallplass på halvmaraton i fjor høst leverte Hedda et sjokkerende bra resultat. Hvordan har Hedda blitt så god uten å trene spesifikt mot sitt første løp? Vi blir med på hennes reise fra...

3 Helmi 41min

Tastaturkrigere!

Tastaturkrigere!

Fullt kaos i kommentarfeltet og Mikkel som favorittresturant er nedlagt! Som vanlig en god dose røreprat, men også en del treningsprat.Det tikker mot Musialonga på lørdag og Lars har fått bildene fra ...

30 Tammi 36min

Jann Post - Mølleløping

Jann Post - Mølleløping

Jann er tilbake og gir deg alle tipsene du trenger til mølleløping i vinter! Vi har samlet opp lytterspørsmål der du får fantastiske treningstips på rekke og rad. God lytting!See omnystudio.com/list...

27 Tammi 1h 3min

Er det brudd?

Er det brudd?

180 gram karbo i timen, hårtap, mulig brudd og ny ukespers er på menyen! Ukas økt og ukas anbefaling serveres mot slutten av episoden. God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.

23 Tammi 46min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-setailyvaara-podcast
juoksumania
rss-w8-podcast
rss-kalju-corner
rss-latkapodi
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-trailpodder
rss-ylakuluma
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
rss-kiuas
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast