34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark
Psykologipodden31 Heinä 2018

34. Sover du dåligt? Sömnbesvär och behandling med Markus Jansson-Fröjmark

Sover du dåligt? Vad är insomni? Vad kan jag göra för att förbättra min sömn? Går det över? Finns det en optimal temperatur att sova i? Kan jag kolla på min mobil i sängen? Vad är sömnrestriktion? Är det sömn och sex som gäller för sovrummet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(80)

8. Ledarskap, värderingar och kultur med Johan Grant

8. Ledarskap, värderingar och kultur med Johan Grant

I dagens avsnitt träffar vi Organisationspsykologernas grundare Johan Grant. Vi talar om tillitskulturer, om chefer och tydlig kommunikation, om ansvar och hållbar framgång, om värderingar och kulture...

7 Elo 201654min

7. Anders Hansen - Hjärnstark: hjärnan och träning

7. Anders Hansen - Hjärnstark: hjärnan och träning

I dagens avsnitt träffar vi psykiatrikern Anders Hansen och talar om hjärnan med utgångspunkt i hans nya bok Hjärnstark. Vi talar om vårt mest komplexa och fascinerande organ, om hur hjärnan påverkas ...

31 Heinä 201654min

6. Om livet och döden med Emely Crona Stenberg

6. Om livet och döden med Emely Crona Stenberg

I det sjätte avsnittet träffar vi Emely Crona Stenberg för att prata om livet och döden och allt däremellan. Vi talar om att förlora sina föräldrar, om alkoholism och cancer, om tröst och om sorg som ...

24 Heinä 20161h 17min

5. Anitha Schulman - Föräldraskap

5. Anitha Schulman - Föräldraskap

I dagens avsnitt talar vi med Anitha Schulman om begreppet sharenting, om att smocka till någon verbalt, om att inte bära någon som inte vill bli buren, om tabu kring missfall, om förväntan på sociala...

17 Heinä 20161h 7min

4. Mind - Självmord

4. Mind - Självmord

I dagens avsnitt träffar vi Selene Cortes från organisationen Mind. Vi talar om frågorna som måste ställas, om ansvar och att bli tagen på allvar, om tabu och om att kunna prata om döden - med livet s...

10 Heinä 201653min

3. Michaela Forni - Ångest

3. Michaela Forni - Ångest

I dagens avsnitt träffar vi Michaela Forni för att prata om ångest och hennes bok "Jag är inte perfekt, tyvärr". Vi pratar om perfektionism, om samhällets förväntningar som ibland blir våra egna, om a...

3 Heinä 201649min

2. Stress - långvarig problematik med stressprofessorn Lennart Levi

2. Stress - långvarig problematik med stressprofessorn Lennart Levi

Dagens avsnitt fokuserar i jämförelse med första avsnittet mer på den långvariga stressen. Vi får träffa den svenska stressforskningens fader Lennart Levi och tala om långvarig stress, om hur arbetsgi...

25 Kesä 201648min

1. Stress med Dr Richard Levi

1. Stress med Dr Richard Levi

I dagens avsnitt pratar vi om den kroppsliga reaktionen på stress, om varför man kan bli sjuk efter att man varit stressed, om Alfons Åberg och avatarer, om metakänslor och varför människan reagerar l...

19 Kesä 201648min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-duodecim-lehti
docemilia
utelias-mieli
mielipaivakirja
rss-ammamafia
rss-mental-race
rss-tervetta-skeptisyytta
koodikahvit
tiedekulma-podcast
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
rss-metsa
rss-laakaripodi
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-lihavuudesta-podcast
rss-sosiopodi