4. KÄVELE KANSSANI: Tietoisen läsnäolon lisääminen mindfulnessin avulla

Adama – Mindful Hetki13 Huhti 2022

4. KÄVELE KANSSANI: Tietoisen läsnäolon lisääminen mindfulnessin avulla

Miten lisätä tietoisuutta arkeen ja miten mindfulnessia voi hyödyntää elämässä? Tässä jaksossa ohjaan kävelyn, jonka aikana keskitytään tietoisuuden lisäämiseen ja aistien herättämiseen.

Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia 🦋

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

tiedenaiset-podcast

voi-hyvin-meditaatiot-2

psykopodiaa-podcast

vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho

meditaatiot-suomeksi

rss-pitaisko-erota

selviytyjat-tarinoita-elamasta

fitnessvastaanotto

rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa

rss-uplevel-by-sonja-hannus

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi