740. Hanna Öberg - Träningsprofilen: Om att stärka andra kvinnor och det dåliga samvetet att inte räcka till, Short

Då var det dags för ett nytt genomtänkt Best Of-avsnitt där vi plockat ut de bästa teknikerna, metoderna och tankarna kring återhämtning! Det är så viktigt att prioritera sig själv ibland, ta ett steg tillbaka och hitta lugnet i sig själv. Just därför kommer ni detta avsnitt att få lyssna på:157. Kay Pollak – Hitta glädje och återhämtning214. Isabella Löwengrip – Mindfulness95. Olof Röhlander – Ögonblick av njutning94. Olof Röhlander – Njut som ditt husdjur122. Shervin Razani – Hitta lugnet108. Lena Apler – Mindfulness och lugn125. Tina Thörner – Bemöta negativitet200. Yoga Girl – Närvaro216. John Axelsson – Om du inte kan sova153. Mårten Nylén – Balansbordet286. Katarina Gospic – Varför det är viktigt att andas rätt322. Annelie Pompe – Andas på rätt sättTusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Touko 202041min

Kvinnorättsaktivisten och debattören Maria Rashidi gästar Framgångspodden med sin starka historia. Uppvuxen i Iran kom hon hit 1987 med sina tre barn, och strax därpå även hennes man. Åren som följde kom att bli helvetesår med en kontrollerande man som misshandlade henne både psykiskt och fysiskt, och Maria ansökte tillslut om skilsmässa. Kort därefter utsattes Maria för en syraattack, ett dåd beställt av hennes man, som allvarligt skadade hennes ansikte och som krävt över 100 operationer för att rädda. Vi går in på denna smärtsamma historia, konsekvenserna av hedersrelaterat våld och vad vi i samhället kan göra för att arbeta mot detta. Du kan även ta del av hennes historia i boken ”Bränd Frihet” eller kontakta Maria via ”Kvinnors Rätt” där hon även är ordförande. Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Kvinnors Rätt: http://kvinnorsratt.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Touko 20201h 27min

Kvinnorättsaktivisten och debattören Maria Rashidi gästar Framgångspodden med sin starka historia. Uppvuxen i Iran kom hon hit 1987 med sina tre barn, och strax därpå även hennes man. Åren som följde kom att bli helvetesår med en kontrollerande man som misshandlade henne både psykiskt och fysiskt, och Maria ansökte tillslut om skilsmässa. Kort därefter utsattes Maria för en syraattack, ett dåd beställt av hennes man, som allvarligt skadade hennes ansikte och som krävt över 100 operationer för att rädda. Vi går in på denna smärtsamma historia, konsekvenserna av hedersrelaterat våld och vad vi i samhället kan göra för att arbeta mot detta. Du kan även ta del av hennes historia i boken ”Bränd Frihet” eller kontakta Maria via ”Kvinnors Rätt” där hon även är ordförande. Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Kvinnors Rätt: http://kvinnorsratt.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Touko 202041min

Entreprenören och min gamle vän Fredrik Jung Abbou ger oss ett riktigt vasst avsnitt i Framgångspodden! Han är grundare till inte mindre än två unicorns, Lendo och KRY, två företag värderade till över en miljard dollar och har en lång historia av entreprenörskap och investeringar. Vi startar podden med att reda ut ett gammalt gnabb oss två emellan som gjorde att vi blev varandras värsta konkurrenter. Men vi går sen snabbt inpå Fredriks resa, hur han skapat dessa jättar till företag, hans fyra tips för att lyckas som entreprenör och vilken roll det är entreprenörer kan fylla för att göra världen lite bättre. Dessutom får vi höra historien om hur Fredrik råkade ta på porr på ett viktigt bankmöte... Helt enkelt ett otroligt lärorikt, underhållande och stundvis provoceerande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Norrsken: https://www.norrsken.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Touko 20201h 40min

Entreprenören och min gamle vän Fredrik Jung Abbou ger oss ett riktigt vasst avsnitt i Framgångspodden! Han är grundare till inte mindre än två unicorns, Lendo och KRY, två företag värderade till över en miljard dollar och har en lång historia av entreprenörskap och investeringar. Vi startar podden med att reda ut ett gammalt gnabb oss två emellan som gjorde att vi blev varandras värsta konkurrenter. Men vi går sen snabbt inpå Fredriks resa, hur han skapat dessa jättar till företag, hans fyra tips för att lyckas som entreprenör och vilken roll det är entreprenörer kan fylla för att göra världen lite bättre. Dessutom får vi höra historien om hur Fredrik råkade ta på porr på ett viktigt bankmöte... Helt enkelt ett otroligt lärorikt, underhållande och stundvis provoceerande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Norrsken: https://www.norrsken.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Touko 202037min

Influencern och tv-profilen Penny Parnevik gästar äntligen Framgångspodden! Hon klev in i allas våra hjärtan i och med realityserien Parneviks, är idag en av våra största influencers och har under våren 2020 medverkat i Let’s Dance! Vi pratar om hennes vardag idag som vändes upp och ner när hon förra året blev mamma, om relationen med 17 år äldre Douglas och utmaningarna detta medfört, och hur hennes systers plötsliga cancerbesked påverkat henne. Men vi hinner även avverka massa intressanta mindset-tips, prata om vikten av att vara snäll och reda ut om framtiden väntar i Sverige eller i USA! Det blev ett superhärligt och glatt avsnitt med tjejen full av energi! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Convendum: bit.ly/ConvendumFGPD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Touko 20201h 17min

Influencern och tv-profilen Penny Parnevik gästar äntligen Framgångspodden! Hon klev in i allas våra hjärtan i och med realityserien Parneviks, är idag en av våra största influencers och har under våren 2020 medverkat i Let’s Dance! Vi pratar om hennes vardag idag som vändes upp och ner när hon förra året blev mamma, om relationen med 17 år äldre Douglas och utmaningarna detta medfört, och hur hennes systers plötsliga cancerbesked påverkat henne. Men vi hinner även avverka massa intressanta mindset-tips, prata om vikten av att vara snäll och reda ut om framtiden väntar i Sverige eller i USA! Det blev ett superhärligt och glatt avsnitt med tjejen full av energi! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Convendum: bit.ly/ConvendumFGPD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Touko 202027min

Operasångaren, tv-profilen och debattören Rickard Söderberg och jag hade ett otroligt meningsfullt och levande samtal i Framgångspodden! Han har med sin otroliga röst framfört på scener över hela världen, medverkat i Let’s Dance, Körslaget och flitigt synts och hörts i både radio och tv. Vi pratar givetvis om hans karriär och hur det är att ha ett yrke som berör, men vi går även in på mer personliga ämnen som ligger oss båda varmt om hjärtat såsom, mening, existens, förlåtelse, att komma nära i en relation, vegetarisk kost, tacksamhet och framgång. Dessutom leder Rickard oss in i operans förtrollande värld och lär oss hur vi alla kan leva ut! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Touko 20201h 11min