41. Liikunta: Hampaat irvessä vai kevein askelin?

41. Liikunta: Hampaat irvessä vai kevein askelin?

Ihminen on luotu liikkumaan, mutta suhde liikuntaan ei tästä huolimatta ole aina mutkaton. Käsitys itsestä liikkujana alkaa muodostua jo lapsuudessa ja aikuisiällä kielteiset tai kovinkin jäykät ajatukset omasta pystyvyydestä, omista mahdollisuuksista ja omasta kehosta voivat rajoittaa tai ohjata ankarastikin liikkumista. Liikkuminen on monelle keino hyvittää syömistä, hallita kehon ulkokuorta tai kontrolloida sisällä jyllääviä ristiriitoja ja kielteisiä tunteita. Tässä jaksossa juttelemme liikunnasta! Säde kertoo, miten kiltteys ajoi nuorempana suorittamaan liikuntaa ja miten äitiys on tuonut liikkumiseen uudet vapauden sävelet. Petra puolestaan on päässyt irti suorittamisen kahleista ja on löytänyt liikkeestä valtavan voimavaran äitiyteen. Tervetuloa kuuntelemaan tuttuun tapaan Spotifyihin, Soundcloudiin tai Apple podcastiin. Löydät linkit profiilistamme.

Jaksot(83)

Tiedoksi: Keskeneräiset äidit siirtyvät Podplay-alustalle

Tiedoksi: Keskeneräiset äidit siirtyvät Podplay-alustalle

Tästä eteenpäin uudet jaksot ilmestyvät Podplay alustalla, jonka kautta voi podcasteja kuunnella myös selaimella, kuten Soundcloud.ssa. Soundcloudiin ei uusia jaksoja enää ilmesty.

27 Syys 202059s

47. Pyykkirumbaa ja vaatekasoja - keskustelua lapsiperheen vaatehuollosta

47. Pyykkirumbaa ja vaatekasoja - keskustelua lapsiperheen vaatehuollosta

Pyykkirumba - Askeleet hallussa vai täyttä kaaosta? Nyt sukelletaan vaatekasoihin ja pyykinpesun pyörteisiin! Kotitalouden vaatemäärä kasvaa ihan uusille leveleille lasten myötä. Yhtäkkiä vaatteita o...

27 Syys 202036min

46. Parisuhde: Rikkovasta rakentavaan riitelyyn

46. Parisuhde: Rikkovasta rakentavaan riitelyyn

Tässä jaksossa puhumme kommunikaatiosta parisuhteen ristiriitatilanteissa. Riidat ovat luonnollinen osa sekä onnellisia että onnettomia suhteita. Lapsiperhe-elämässä kiire, vastuu, väsymys ja paineet ...

20 Syys 202038min

45. Synnytys - Ravistelee, mullistaa, muuttaa

45. Synnytys - Ravistelee, mullistaa, muuttaa

Tässä jaksossa juttelemme synnytyksestä! Tuosta naisen elämää ravistelevasta, mullistavasta ja pysyvästi muuttavasta ihmeestä. Pohdimme, millainen kokemus synnytys naisen elämässä on ja millaisena s...

13 Syys 202050min

44. Läsnäolon sietämätön vaikeus

44. Läsnäolon sietämätön vaikeus

Nykyvanhemmuuteen kuuluu ainutlaatuisella tavalla kehotus olla lapsilleen läsnä. Samalla elämäntyyli on hektisempää kuin koskaan aiemmin. Sanotaan, ettei lapsi tarvitse muuta kuin rakkautta ja läsnäol...

6 Syys 202040min

Tätä on Keskeneräiset äidit podcast

Tätä on Keskeneräiset äidit podcast

Tämä on keskeneräiset äidit podcast...

5 Syys 20201min

43. Kolmoskausi koronakevään keskellä

43. Kolmoskausi koronakevään keskellä

It's a wrap! Kolmoskausi meni kuin siivillä poikkeusoloissa ja etäyhteyksin. Tässä jaksossa Säde ja Petra juttelevat menneestä koronakeväästä, kolmoskaudesta ja tulevasta kesästä. Liity seuraamme! Nyt...

7 Kesä 202054min

42. Onko viha ok? Tunteita äitiyden synkältä puolelta.

42. Onko viha ok? Tunteita äitiyden synkältä puolelta.

Saako äiti tuntea vihaa? Onko kielteisiä tunteita tunteva ja ilmaiseva äiti huono? Äitiyteen kuuluu koko inhimillinen kirjo tunteita, mutta etenkin kielteiset tunteet voivat tuntua kielletyiltä ja ne ...

31 Touko 202038min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
aamukahvilla
kesken
rss-koira-haudattuna
koulu-podcast-2
mielipaivakirja
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
ilona-rauhala
rss-duodecim-lehti
rss-opi-espanjaa