Tent På Livet6 Touko 2021

Ep. 116 - En nærende og RÅ samtale med Tiril fra Oslo RAW

Denne samtalen sier jeg bare! Den åpnet en ny dør for meg og var rett og slett nærende og RÅ på et dypt plan.

Jeg legger listen høyt nå, men jeg vet du kommer til å elske dette like mye som meg. Ukens gjest er Tiril Refsum gründer og eier av Oslo RAW.
Det startet med at Tiril "jenta som aldri stoppet opp" ble utbrent. Hun ble sengeliggende og skjønte at hun måtte endre kurs, åpne nye dører. Dette ledet henne til rawfood, hun begynte å bake kaker som hun syklet rundt og solgte.

I dag lever Tiril ut drømmen sin, hun jobber fra hjertet og har tre kaféer, skapt en populær cateringvirksomhet, skrevet to bøker, og bygget Oslo Raw til et av Oslos mest ettertraktede konsept! Hva er det neste?

I episode 116 snakker vi om:

Hvordan Oslo RAW ble til.
En livsstil uten press som springer ut fra hjertet.
Hvordan bruke en vanskelig tid til noe positivt.
Spirituell oppvåkning.
Hva spiritualitet er for Tiril.
Dharma, det å leve ut sin livsoppgave.
Tiril sine tanker rundt kosthold.
Gode relasjoner og det å gjøre noe som føles meningsfullt, viktigere enn mat?
SIBO.
Hvordan slappe av mer rundt mat?
Personlig utvikling i team og på det personlig plan.
Tiril sine tips til andre Gründerspirer og da kanskje spesielt til kvinner?
Husk at alle har vi våre ting, og ingen er fratatt vanskelige ting.
Og mye mer.

Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget
https://www.lilalife.no/lila-podcast.
Hjerteklem Line
https://www.instagram.com/lila_life/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(357)

Ep. 53 - Sykt ærlig med Martine Halvorsen

Dagens gjest er den yngste som har vært gjest på podcasten, men jeg er ganske sikker på at hun er den tøffeste! Martine Halvorsen er en reflektert ung dame som brenner for at man skal være glad i seg ...

20 Helmi 202054min

Ep. 52 - 1 års SKÅL med kaliumkraft

HURRA i dag fyller podcasten 1 år, og som en gave til deg kommer det en aldri så liten bonusepisode. Tusen takk for følget så langt, jeg setter pris på at akkurat du hører på. La oss ta en skikkelig k...

15 Helmi 202029min

Ep. 51 - Helhetlig syn på stoffskifteproblematikk

Mange i dagens samfunn sliter med stoffskifte, og endel havner i det vi kaller en gråsone der de har flere symptomer uten å bli diagnostisert. I dagens episode tar vi en speeddate med stoffskifte sam...

13 Helmi 202030min

Ep. 50 - Hvorfor magnesiumprotokollen (grunnprotokollen)

Denne gangen har lytterne fått velge tema, og det er veldig mange som har ytret ønske om en episode om det som kalles magnesiumprotokollen. På engelsk kalles den Root cause protocole og vi velger å ka...

6 Helmi 202056min

Ep. 49 - Ut på tur aldri sur

I dagens episode har jeg med meg en av Norges mest sjarmerende og beste trenings instruktører. Martine gnistrer av energi og hun sprer daglig trening- og turglede «in real life» og via Instagram. Vi ...

30 Tammi 202050min

Ep. 48 - Lær å spille på lag med tankene dine og mine beste tips for bedre søvn.

Den indre dialogen, som konstant surrer i hodet. Som forteller at du ikke kan, ikke er god nok, ikke er fin nok, jeg fortjener ikke. Trenger den være der og er det noe vi kan gjøre med den? I episode ...

23 Tammi 202052min

Ep. 47 - Hypopressiv trening, enkle øvelser som kan endre livet ditt

Realiteten er at veldig mange kvinner lekker. 1 av 3 kvinner får såpass store plager etter fødsel at det påvirker livskvaliteten, og opptil 50% av kvinner vil oppleve fremfall/underlivsprolaps i løpet...

16 Tammi 202059min

Ep. 46 - Faste - med banebrytende helseeffekter

Mange tenker at faste er for spesielt interesserte og "ekstremsport". Visste du at ved å spise noen få timer mindre løpet av et døgn kan du oppnå fantastiske resultater? Dagens gjest lege Stig Bruse...

9 Tammi 202056min