Tent På Livet6 Touko 2021

Ep. 116 - En nærende og RÅ samtale med Tiril fra Oslo RAW

Denne samtalen sier jeg bare! Den åpnet en ny dør for meg og var rett og slett nærende og RÅ på et dypt plan.

Jeg legger listen høyt nå, men jeg vet du kommer til å elske dette like mye som meg. Ukens gjest er Tiril Refsum gründer og eier av Oslo RAW.
Det startet med at Tiril "jenta som aldri stoppet opp" ble utbrent. Hun ble sengeliggende og skjønte at hun måtte endre kurs, åpne nye dører. Dette ledet henne til rawfood, hun begynte å bake kaker som hun syklet rundt og solgte.

I dag lever Tiril ut drømmen sin, hun jobber fra hjertet og har tre kaféer, skapt en populær cateringvirksomhet, skrevet to bøker, og bygget Oslo Raw til et av Oslos mest ettertraktede konsept! Hva er det neste?

I episode 116 snakker vi om:

Hvordan Oslo RAW ble til.
En livsstil uten press som springer ut fra hjertet.
Hvordan bruke en vanskelig tid til noe positivt.
Spirituell oppvåkning.
Hva spiritualitet er for Tiril.
Dharma, det å leve ut sin livsoppgave.
Tiril sine tanker rundt kosthold.
Gode relasjoner og det å gjøre noe som føles meningsfullt, viktigere enn mat?
SIBO.
Hvordan slappe av mer rundt mat?
Personlig utvikling i team og på det personlig plan.
Tiril sine tips til andre Gründerspirer og da kanskje spesielt til kvinner?
Husk at alle har vi våre ting, og ingen er fratatt vanskelige ting.
Og mye mer.

Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget
https://www.lilalife.no/lila-podcast.
Hjerteklem Line
https://www.instagram.com/lila_life/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(356)

Ep. 20 - Hva er egentlig stress? Med gjest Jens Veiersted

Denne uken har vært spesiell for "mine" og meg, vi har opplevd et enormt fysisk og emosjonelt stress ved å miste en vi er så glad i.Noe stress må vi bare rett og slett "deale" med som uventet dødsfall...

27 Kesä 201952min

Ep. 19 - Kosthold og trening med gjest Jens Veiersted

I forrige episode hadde jeg besøk av Martin Eng som var profesjonell skiskytter i mange år. Men så begynte kroppen å "motarbeide" Martin, han ble plaget med infeksjoner, fordøyelsen og helsen generelt...

20 Kesä 201938min

Ep. 18 - Toppidrettsutøver som la om fra høykarbo til "smartkarbo"

Fra Martin var 16 satset han aktivt på å nå sin drøm, han ville bli profesjonell skiskytter . Han prioriterte bort det meste og satset for fullt. Han var på juniorlandslaget 6 år, gikk flere worldcupr...

13 Kesä 201948min

Ep. 17 - Realiser egne drømmer

Målet mitt med denne poden er å dele inspirerende mennesker med resten av verden, mennesker som gjør en forskjell for meg og som jeg vet kan gjøre det for andre. Ei som jeg nesten har hatt en liten ch...

7 Kesä 201940min

Ep. 16 - Den autoimmune protokollen

Det er estimert at 500.000 nordmenn har en eller flere autoimmune sykdommer, det vil ca. 1 av 10. Til nå er det oppdaget over 100 forskjellige, og det oppdages stadig nye. Selv fikk jeg min første dia...

29 Touko 201943min

Ep. 15 - Lev deg frisk fra autoimmun sykdom?

Etter flere år med spiseforstyrrelser fikk jeg som 23 åring en autoimmun sykdom som legen aldri hadde sett på en dame under 80 før. Ikke veldig oppløftende, men jeg lot meg ikke knekke. Jeg bestemte m...

22 Touko 201949min

Ep. 14 - En leken prat om stressmestring, isbading, yoga, et liv uten alkohol

I denne episoden har jeg med meg Trine Berge en av Norges fremste livsstilsveileder innen supermat, raw food og en sunn livsstil. Hun er forfatter av flere bøker, Yogini, og har de siste årene også jo...

14 Touko 201957min

Ep. 13 - Bruk av aminosyrer opp mot avhengighet

I episode 13 samler jeg trådene etter episode 11 hvor jeg og Jens Veiersted snakket om avhengighet.Som vanlig når jeg og Jens møtes så flyr tiden, og vi rakk ikke snakke om alt vi hadde på hjertet. I ...

8 Touko 201939min