Tent På Livet30 Joulu 2021

Ep. 146 - Planlegg og visualiser ditt beste år

Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil", oppussingen kunne endelig starte. Målene var mange og ekstremt "hårete".
Episode 146
Det tok meg noen år på baken for å forstå at dette var en strategi som ikke fungerte for meg, det eneste jeg satt igjen med var en følelse av å ikke strekke til og selvfølelsen hadde fått nok en ripe i lakken. Kan du kjenne deg igjen i noe av dette?
Jeg innså at det var på tide å slutte trykke meg selv ned, drømme stort og tro på meg selv. Jeg begynte å se hver dag som en ny mulighet, og innså at jeg kan starte om igjen så mange ganger jeg selv vil.
Visualisering er også blitt et viktig verktøy i hverdagen minog jeg tenker at det meste vi forestiller oss kan bli virkelig.Det å kunne planlegge og visualisere et helt nytt år,en fantastisk god følelse, blanke ark, nye friske ideer.

I denne episoden tar jeg deg igjennom prosessen med å visualisere og planlegge ditt beste år. Jeg har også laget en e-bok til deg med prosessen i skriftlig form, den får du helt gratis hos meg via denne linken https://www.lilalife.net/planlegg-og-visualiser-ditt-beste-2022-e4066c7b-68f0-4697-9737-c5b30b6c6229.

I episode 146 snakker jeg om:

Mål vs intensjon.Sett din intensjon for 2022.Hver dag en ny unik mulighet.This is it, livet er nå.Dream big.Planlegging av 2022.Visualisering.Hvordan koble feminin syklus inn i planleggingen.Og mye mer.
“The secret of change is to focus all your energy, not on fighting the old but on building the new.”
Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget
https://www.lilalife.no/lila-podcast.

Hjerteklem Line Lila
Dørene til en Feminin Restart i Lilagjengen er åpnet nå for en begrenset periode, du kan lese mer om det her https://www.lilalife.net/lilagjengen/blimed.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(357)

#82: Velg lys – uten å lukke øynene. Stå stødig når verden vakler

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne.For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks o...

5 Maalis 27min

#81: Fra kontroll til frihet – i møte med vekt og kropp

Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?»Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser.Som kan treffe noe sårt.Og det har vært sårt for meg også.I mange år var dette temaet ...

26 Helmi 30min

#80: Kaffe. Stress i en kopp – eller en gave til systemet?

Dette er en episode om "kaffe." Om fordeler og ulemper.Om hvordan, hvilken og når du drikker kaffe faktisk påvirker kroppen din. Jeg snakker om kvalitet.Om nervesystemets rolle.Og kanskje det viktigst...

19 Helmi 27min

#79: Frekvens, mat og medisin

I nok en short & sweet episode deler jeg noen ærlige refleksjoner om hvor lett vi kan bli dratt inn i en spiral der et medikament leder til det neste. Om hvordan vi – hvis vi ikke er våkne – kan spise...

12 Helmi 24min

#78: Ditt indre anker er viktigere enn noen gang.

I en verden med mye støy er det viktigere enn noen gang å ha et indre anker.Å finne jordingen i oss selv.Når vi lever i frykt og stress, blir vi lettere å kontrollere,og vi mister kontakten med våre e...

5 Helmi 15min

#77: Når intuisjon leder – og frykten slipper taket

Hvordan kan du skille mellom intuisjon og frykt?Hvordan kan du gi slipp på kontroll og åpne for dypere tillit?Og hvordan kan du invitere inn det som er ment for deg – også i relasjonen til penger?I uk...

29 Tammi 32min

#76: «Vis meg ditt 2016.» - Jeg var på yoga for: utbrente

En trend om dagen er: «Vis meg ditt 2016.»Vet du hvor jeg var da?  På yogakurs for utbrente.Jeg hadde så mye kunnskap, men jeg hadde ikke klart å integrere den i meg –  Jeg hadde ikke vekket hun som ...

22 Tammi 31min

#75: Mer smør & solnedganger. Alt endrer seg når du stoler på visdommen som allerede bor i deg

I 25 år har jeg vært kjerringa mot strømmen. Jeg har valgt å stole på meg selv, naturen og gammel visdom – til tross for mye motstand.I denne episoden snakker jeg om: • Hvordan du kan komme bedre i ko...

15 Tammi 35min