Vi trengte en terapisession! Lymfeyoga, flytting, kaloritelling og pull up-grep

I ukas episode er vi endelig "back together" etter to uker med gjester. Elsker gjester men elsker også god, gammeldags Treningspodden-skravlings. Vi tar for oss alt som har skjedd siden sist, blant annet Silje sin opplevelse av lymfoyoga med Johanna Hector, samt Johanna Hector generelt - hvorfor er hun så rå? Videre nærmer det seg flytting for Silje, Pia har fått feedback på sin deling av kosthold og i nørdehjørnet klarner vi opp i en myte rundt pull ups som selv vi dyrker i beste velgående. Håper du liker ukas episode!

Her kan du sjekke ut videoen Pia refererer til; https://www.youtube.com/watch?v=QxtqcE2GqoI

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.