55. Patrik Lexell - Guidad meditation, navelchakrat
Ett medvetet sinne6 Helmi 2022

55. Patrik Lexell - Guidad meditation, navelchakrat

En kort guidad meditation på svenska med förhoppning om att öka njutning, anpassning, kreativitet och EQ. Sakralchakrat eller navelchakrat som det också kallas står för grundenergin till vår sexualitet, njutning och kontakt med våra känslor. Den är placerad 3 centimeter nedanför naveln, är kopplad till färgen orange, elementet vatten och smaksinnet.

När sakral eller navelchakrat är ur balans så kan vi uppleva en stark eller mild rädsla, girighet, avund samt längtan och önskan för det vi inte har och inte kan få här och nu. Detta podcastavsnitt och korta guidade meditation på svenska är till för att stabilisera och balansera upp grunden för detta och bira med en ökad kontakt med sina känslor, samt öppna sin kreativitet och njutning för det man har och den man är, här och nu.

Jag som spelar in avsnittet heter Patrik Lexell och är mental tränare och coach.

Följ, gilla och dela gärna podden och avsnittet.

Vill du komma i kontakt eller veta mer om mig så när du mig på:

https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/

https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(98)

98. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 2

98. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 2

Ett podcastavsnitt om självkännedom, lycka och självhjälp. Podden ger livsförändrande tips för ett bättre och lyckligare liv. Kay Pollak är en känd filmregissör, författare och inspirerande föreläsare...

31 Maalis 202437min

97. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 1

97. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 1

Podcastavsnitt om medvetenhet, relationer, tacksamhet, tankar och känslor. Poddsamtalet ger tips till ett bättre och lyckligare liv. Poddgästen Kay Pollak är filmregissör, författare och inspirerande ...

25 Helmi 202431min

96. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger, del 2

96. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger, del 2

Ett podcastavsnitt om själen, självkännedom och röstens påverkan. Poddsamtalet ger tips för ökad medvetenhet, ett balanserat liv och välmående. Podden kommer ta upp hur vi med hjälp av rösten kan komm...

28 Tammi 202440min

95. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger

95. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger

Ett podcastavsnitt om själen, röstens påverkan och det inre barnet. Poddsamtalet gör dig medveten kring rädslor, ångest, nervositet och känslor. Poddgästen Lovisa Lindelöf hjälper andra att läka och s...

14 Tammi 202438min

94. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 2

94. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 2

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och kommunikationen med de döda. Stretcha ditt medvetande, hantera energi, känslor och rädsla. Poddgästen Anna Stomsi som är medium och tar kontakt med m...

10 Joulu 202336min

93. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 1

93. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 1

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och de döda. Finns det andar, spöken eller själsligt efterliv? Poddgästen Anna Stomsi är medium och tar kontakt med människor som inte längre finns med o...

26 Marras 202334min

92. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 2

92. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 2

Podcastintervju om trauma, minnet och identitet. Självinsikt om smärta, orostankar, ångest och det undermedvetna alarmsystemet, lär dig hantera stress och traumatiska minnen på ett djupare och mer lån...

29 Loka 202353min

91. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 1

91. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 1

Ett podcastavsnitt att hantera trauma, PTSD, ångest, medberoende och stress. NLP, hypnos och det omedvetna ger förändring på riktigt. Poddgästen Ulrika Dahlin coachar och föreläser med 25 års erfarenh...

22 Loka 202335min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
dear-ladies
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
rahapuhetta
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-rahamania
psykologia
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-ihana-elamani
aamupore
rss-sisun-alkemia