59. Robert Johansson - Självkänsla och medvetenhet, del 1
Ett medvetet sinne6 Maalis 2022

59. Robert Johansson - Självkänsla och medvetenhet, del 1

Självkänsla, självmedvetenhet och självinsikt är dagens podcastavsnitts ämnen. Med oss är psykologen Robert Johansson som är docent i psykologi. Han jobbar på Stockholms universitet där han både forskar och undervisar. Robert har ett stort intresse för psykologi i brett där han bland annat håller i ett projekt som har det långsiktiga målet att ta fram robotar med känslor och medvetande.

I det här avsnittet och del ett så kommer vi att kika lite på den delen men också reda ut vad självinsikt är och hur man får en bättre självmedvetenhet. Låg självkänsla är något jag också vill utforska och här ger Robert fantastiska svar, tips och råd där han bland annat lyfter RAIN och något jag vill kalla trippel-A som hjälper en att få grepp på de olika stegen för att förstå processen. Förhoppningsvis kan du i det här avsnittet ta med dig hur du får en bättre självinsikt och självkänsla för ett ökat välmående i livet.

Jag vill också lyfta och rekommendera Tara Branch som är psykolog, författare och förespråkare för buddhistisk meditation och även traumaspecialisten Bessel van der Kolk för boken ”Kroppen håller räkningen”.

För dig som är ny här så får du mer än gärna följa podden för att lättare ta del av tidigare och kommande avsnitt samt bidra med att synliggöra den för andra.

För dig som vill komma i kontakt med Robert:

Robert Johansson - Stockholms universitet

För dig som vill komma i kontakt med mig:

https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/

https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(98)

98. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 2

98. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 2

Ett podcastavsnitt om självkännedom, lycka och självhjälp. Podden ger livsförändrande tips för ett bättre och lyckligare liv. Kay Pollak är en känd filmregissör, författare och inspirerande föreläsare...

31 Maalis 202437min

97. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 1

97. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 1

Podcastavsnitt om medvetenhet, relationer, tacksamhet, tankar och känslor. Poddsamtalet ger tips till ett bättre och lyckligare liv. Poddgästen Kay Pollak är filmregissör, författare och inspirerande ...

25 Helmi 202431min

96. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger, del 2

96. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger, del 2

Ett podcastavsnitt om själen, självkännedom och röstens påverkan. Poddsamtalet ger tips för ökad medvetenhet, ett balanserat liv och välmående. Podden kommer ta upp hur vi med hjälp av rösten kan komm...

28 Tammi 202440min

95. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger

95. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger

Ett podcastavsnitt om själen, röstens påverkan och det inre barnet. Poddsamtalet gör dig medveten kring rädslor, ångest, nervositet och känslor. Poddgästen Lovisa Lindelöf hjälper andra att läka och s...

14 Tammi 202438min

94. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 2

94. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 2

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och kommunikationen med de döda. Stretcha ditt medvetande, hantera energi, känslor och rädsla. Poddgästen Anna Stomsi som är medium och tar kontakt med m...

10 Joulu 202336min

93. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 1

93. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 1

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och de döda. Finns det andar, spöken eller själsligt efterliv? Poddgästen Anna Stomsi är medium och tar kontakt med människor som inte längre finns med o...

26 Marras 202334min

92. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 2

92. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 2

Podcastintervju om trauma, minnet och identitet. Självinsikt om smärta, orostankar, ångest och det undermedvetna alarmsystemet, lär dig hantera stress och traumatiska minnen på ett djupare och mer lån...

29 Loka 202353min

91. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 1

91. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 1

Ett podcastavsnitt att hantera trauma, PTSD, ångest, medberoende och stress. NLP, hypnos och det omedvetna ger förändring på riktigt. Poddgästen Ulrika Dahlin coachar och föreläser med 25 års erfarenh...

22 Loka 202335min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
dear-ladies
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-hereilla
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-narsisti
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-ihana-elamani
aamupore
rss-rahamania
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-sisun-alkemia