#8: Motivasjon: Hva motiverer oss og hva gjør det ikke?

I 2022 ble Jo-Are Stubmo inspirert av TV-programmet 16 ukers helvete, og begynte sin egen livsstilsendring. Dette førte ham inn i løpingen, og siden da har han gått ned et titalls kilo og deltatt på f...

2 Tammi 20241h 25min

Før sommeren snakket vi med Heidi Bye Svartangen i episode 23, hvor hun blant annet fortalte at hun skulle delta på Oslo Bergen Trail 500 km like etter. Hun har deltatt tidligere - men det er ikke al...

26 Joulu 20231h 26min

Baktroppen podkast er ett år gammel, og vi snakker litt om episodene og gjestene vi har hatt i året som har gått. En god gammeldags årskavalkade, altså! Ble ordførerkandidaten Arne fra episode 14 or...

19 Joulu 20231h 1min

Du husker kanskje Sara Mäkiperä fra TV-serien Gift ved første blikk? Hun er fortsatt lykkelig gift med Joakim og er nå høygravid med barn nr to. Hun har løpt gjennom hele graviditeten, og deler med os...

12 Joulu 20231h 7min

Eirin Winje har type 1 diabetes og klarer etter nesten 28 år endelig å trene uten at diabetesen ødelegger treningseffekt og treningsglede - fordi hun er i fettforbrenning/ketose. Hun begynte å løpe i ...

5 Joulu 20231h 14min

Magnus Myhre hadde aldri løpt frivillig før i 2019 - likevel endte han med å starte det som ble løpeklubben Bamford1869 på Nærsnes i Asker under coronanedstengingen. Du har kanskje sett dem på løp run...

28 Marras 20231h 16min

Vi har løpt flere løp, så her kommer en oppsummering av Hytteplanmila, Oslos Bratteste, Rosa Sløyfe-løpet 🎀, Isabels maraton nr 100, Remila og Norgestesten - høsten er full av gode løp, altså! Vi a...

22 Marras 20231h 28min

I 2019 døde Simen Holviks kone av kreft. Han satt igjen med to små barn, og begynte etterhvert å løpe lenger og lenger for å håndtere sorgen. Jo lenger han løp, jo mer terapeutisk ble det, og han kom ...

14 Marras 20231h 18min