270: Siw Aduvill - Verdien av hvile
Familieliv1 Joulu 2023

270: Siw Aduvill - Verdien av hvile

Visste du at hvile gjør oss mer kreative, tilstede, sanselige og produktive i livet? Eller at hvile bidrar til å gjøre oss mer rause og empatiske med oss selv og relasjonene våre? Til tross for alle de helsebringende effektene hvile har på oss, eksisterer det likevel en hvileskam. Vi opplever oss selv som late eller mindre verdifulle hvis vi ikke produserer og leverer på alle punkter hele tiden. Ifølge forfatter og formidler Siw Aduvill gjør ikke dette bare at fler og fler blir utbrent, det gjør også samfunnet som et fellesskap mer kynisk. Lytt og lær hvordan du gjennom hvile kan oppnå å ha mer tid og tilstedeværelse, oppdra en mer balansert generasjon - og ikke minst; at du gjennom å prioritere hvile samtidig smake bedre, ha deiligere sex og få trygge relasjoner. Hvile skaper håp, og er det noe vi alle trenger nå, er det å kunne håpe.


Boken Hvile - Alt vi vinner ved å la være

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/hvile-3?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAjfyqBhAsEiwA-UdzJC-RV-EsqHsjjjBQY0Tv3i0gqjUB7krHkmGxjz23L7V1q_-y4fElfhoCghsQAvD_BwE

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(399)

383: Hege Duckert - Katti Anker Møller, frigjøring og kvinnekamp

383: Hege Duckert - Katti Anker Møller, frigjøring og kvinnekamp

"Grunnlaget for all frihet må være rådighet over egen kropp og hva i den er. Alt annet er en slaves tilstand." Gratulerer med kvinnedagen! For å hylle og heie den viktige dagen, har Oda invitert forfa...

6 Maalis 56min

382: Fredrik Fornes - En hyllest og hjelpende hånd til deg som søker jobb!

382: Fredrik Fornes - En hyllest og hjelpende hånd til deg som søker jobb!

"Du er ikke alene om å kjenne på en ensomhet og frustrasjon", støtter Fredrik, når Oda deler mer fra den krevende prosessen rundt jobbsøking. Er hun for kravstor til hva vi skal kunne forvente tilbake...

27 Helmi 1h 6min

381: Nadia Ansar - Forsoninger

381: Nadia Ansar - Forsoninger

Nadia møter Oda med "vrangsiden ut" i studio, som gjennom samtalen viser seg å gjøre følelser, refleksjoner og kontakten med vår indre smerte tilgjengelig og tydelig. Nadia forteller klokt og personli...

20 Helmi 1h 19min

380: Simen Øian Gjermundsen - Hva er ultraprosessert mat og hvordan styrer vi unna?

380: Simen Øian Gjermundsen - Hva er ultraprosessert mat og hvordan styrer vi unna?

Hva er ultraprosessert mat og hvordan påvirker den kropp, hode, helse og livskvaliteten vår? Gründer´n bak Frifor-appen, far og matentusiast Simen forklarer på engasjerende vis hvordan vi kan ta smart...

13 Helmi 1h 5min

379: Ellen Støkken Dahl - Dyrisk drift og ungt begjær

379: Ellen Støkken Dahl - Dyrisk drift og ungt begjær

Med et forfriskende blikk, språklig presisjon og et lass med humor løfter Ellen samtalen rundt vår iboende dyriske drift til nye høyder. For mellom instinktet og begjæret vårt, enten det er knyttet ti...

6 Helmi 59min

378: Janicke Askevold & Lisa Loven Kongsli - Solomamma

378: Janicke Askevold & Lisa Loven Kongsli - Solomamma

Hun er kanskje venninnen din, kvinnen som valgte å få barn alene? Eller er det deg selv, som tok det store kjærlighetsvalget? Antallet kvinner som blir solomamma øker, og familiekonstellasjonene utvid...

30 Tammi 54min

377: Veronica Instebø - Når livet brått blir snudd på hodet

377: Veronica Instebø - Når livet brått blir snudd på hodet

Hva skjer når en av foreldrene i familien plutselig får en alvorlig diagnose? Hvordan snakker vi med barna våre om sykdom og de tøffe tingene livet kan utsette oss for? Da samboeren til Veronica fikk ...

23 Tammi 55min

376: Haddy Njie - Med vrangsiden ut

376: Haddy Njie - Med vrangsiden ut

"Jeg kan få gnagsår av meg selv" sier Haddy med et skjevt, kjent smil, og et varmt, litt brydd blikk. Hun fortsetter med å dele om sin store ambivalens i livet, og stiller det store spørsmålet "er ikk...

16 Tammi 1h 8min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-kuumilla-aalloilla
rss-lapseton-elama
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
onnen-kuplia
odotushuone
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-tuttifrutti-podcast
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-vastaanotolla
kauneimmat-lastensadut
satuhetki
docemilia
rss-more-to-love