#347. Skillnad på oro och ångest?

Om avsnittet: Veckans podd ger dig perspektiv på vad mental styrka är för dig just nu. Sen följer jag upp med 6 tydliga steg och en övning du kan använda direkt för att känna dig starkare och mer fokuserad.  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2 Helmi 202031min

Om avsnittet: Ska jag ge vår relation en chans till? Veckans podd ger dig svaret. Du får även en serie reflektioner för att hålla ett sunt perspektiv kring dina relationer, och en väldigt konkret övning för att göra dig till en bättre livspartner. Lyssna och gör jobbet!⠀ › Biljetter Johannes Live: johanneshansen.com/live⠀› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀› Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀ ⠀ Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

26 Tammi 202044min

Om avsnittet: Nytt år och smartare mål? Missa inte vårens poddpremiär där jag lär dig varför du sätter mål, och ger dig sex konkreta sätt att göra dom till verklighet!  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

20 Tammi 202039min

Om avsnittet: Veckans avsnitt är ett best of. Utdrag ur populära avsnitt från året, men även klipp från Framgångspodden och Ångestpodden. Använd insikterna för att bestämma dig för vad som är viktigt för dig under 2020.  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

30 Joulu 20191h 22min

Om avsnittet: Vilket är det känsligaste ämnet du kan prata om? Din spontana gissning brukar vara fel. Det är pengar. Speciellt när du inte har några. Veckans podd tränar dig till att se nyktert på din ekonomi. Du kommer att ta de första stegen mot rätt mindset, reda ut varför du är stressad och få flera konkreta steg till att oroa dig mindre för pengar.  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 Joulu 201943min

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en vinterspecial med klipp från Open Session-turnén för att inspirera dig till att tänka på vilka förändringar du ska göra under 2020. Lyssna, anteckna och gör jobbet!  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Joulu 201938min

Om avsnittet: Veckans avsnitt reder ut stress, ångest och återhämtning. Du kommer att lära dig mer om dig själv, få ett par kraftfulla övningar och konkreta sätt att hantera din stress bättre.  › Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

8 Joulu 201945min

OM AVSNITTET: Vad spelar det för roll hur framgångsrik du blir när ingenting känns bra nog? Veckans podd tränar dig till att uppskatta det du åstadkommer. Du kommer att få rätt mindset och 7 tydliga steg för hur du lär dig att blir mer nöjd med dig själv.  › Biljetter Open Session: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀ › Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀ › Boken Tough Love: http://bit.ly/2Fyvkne⠀   Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014) och Tough Love (2018). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 Joulu 201941min