167. Beror mina minskade orgasmer verkligen på hormoner?

Svartsjuka, medglädje, skam, sprängande kåthet, familjemönster och kärlek - ett favoritavsnitt med lite av allt! Och garanterat något för alla att känna igen sig i, oavsett hur äventyrligt ditt eget sexliv är.Hur blir man trygg nog i sig själv att verkligen från hjärtat njuta fullt ut av sin öppna relation, och går det att förändra det sätt att värdera sig själv utifrån prestation och duglighet som man fick med sig som liten, så svartsjukan förlorar sitt grepp? Dagens gäst heter Fredrik, och han vill ha hjälp med att hantera kombinationen av medglädje med sin fru i deras öppna äktenskap, och den inre otrygghet som uppstår när hon träffar någon som påminner mycket om Fredrik själv fast i en ännu bättre version. Handlar det om att den nya mannen är bättre än Fredrik på att vara Fredrik, eller har känslan av att fastna i jämförelsen inte med den öppna relationen att göra över huvud taget?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Loka 202248min

Det här avsnittet MÅSTE du höra om du vill vidga dina vyer i sex, bli bättre på att kommunicera kring nya idéer i sängen och maxa chansen att din partner känner sig trygg med att tacka JA. Ett riktigt superavsnitt som fått genklang i åratal efteråt. Här kommer det i repris! Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på män, något som många är väldigt nyfikna på... och väldigt osäkra inför. Gästen Aki och jag går igenom steg för steg hur man gör, och jag hjälper henne bli bättre på att förklara för nya partners varför rumplekar tänder henne så mycket.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Loka 202256min

Vad gör jag när jag plötsligt helt tappat känslan för sex, när hela systemet känns liksom avtrubbat? Och vad gör jag med känslan av att ha förlorat sex som “min grej”, något jag gillar och är bra på?Idag träffar jag Moa som har tappat gnistan kring sex, både känslan för njutning och drivet att hitta på roliga saker som andra njuter av. Hon är rädd att ha blivit dålig på sex helt enkelt. Hände det något när hon gjorde abort för något år sen? Har det med anknytning att göra? Något helt annat? Vi detektivar oss fram till några sätt att förstå och komma runt problemen.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Loka 202250min

Ytterligare ett favoritavsnitt på ämnet prestation och sex, självbild och kompensation. Helt enkelt för att det här är det allra vanligaste temat män kommer med till mig, och här får du chansa att höra ännu en man få hjälp med det. Hur gör man som kille för att fokusera mer på sin egen njutning och släppa det eviga prestationsliggandet och bekräftelsen det innebär att “vara bra i sängen”? Särskilt som det verkar finnas något slags bild av att det är mäns njutning som står i centrum jämt, fast det kanske inte alls känns så för en själv. Dagens gäst Marcus får hjälp att lära sig skilja mellan kåtnjutning och bekräftelsenjutning, och släppa in sin tjej i sexet som mest bestått av oro att inte duga.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Loka 202245min

Ett av mina mest älskade avsnitt och det första där både jag och gästen började gråta. Och ett tema som väääääldigt många känner igen sig i - svårigheten i att känna att man förtjänar njutning på riktigt. Här kommer det i repris!Hur gör man för att inte tappa sin egen upphetsning medan man ägnar sig åt någon annans? Och vad innebär det egentligen att vara en bra älskare, utöver att vara fingerfärdig, passionerad och en schysst person som skapar bra känsla hos sin partner? Idag träffar jag Rasmus som tycker att han är bra på sex, men lätt tappar sin egen njutning i sin iver att skapa en fantastisk upplevelse för partnern, och vill ha hjälp att jonglera sin egen kåthet, den andras njutning, och kontakten mellan dem.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Loka 202245min

Hur möjliggör vi utmanande sexuella äventyr när en av oss lider av psykisk ohälsa? Och hur undviker vi att den personen får rollen som tillbakahållaren, stoppklossen, kring sex?Förra veckan handlade avsnittet om swingerslivet och hur det kan öppna mycket djupare dörrar till personlig utveckling än man kanske tror, och hur man förmedlar det till när och kära. Den här veckan är vi kvar på samma ämne, men med ett annat perspektiv. Rebecca och Fredrik träffar andra par för sex tillsammans, men också på egen hand. Det ger mycket till båda, men innebär också stora utmaningar. Men jobbigt bagage från tidigare relationer, psykisk ohälsa, några missar i hur upplägget sett ut för träffarna och erfarenhet av att det blivit fiasko kan - som tur är - ändå inte trumfa den starka nyfikenhet, tillit och kärlek sm paret har, och som jag tycker strålar ut ur hörlurarna när jag lyssnar igenom samtalet. Vi får se vad du tycker.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Syys 20221h 1min

Ännu ett favoritavsnitt i repris, som fick mycket uppskattning när det släpptes och har hjälpt många börja prata om swinging, partnerbyte, sexklubbar och sex utanför tvåsamhetsnormen på nya, djupare sätt. I samtalet hjälper jag swingaren Jonatan fundera på vem som behöver veta och hur han och partnern kan förklara hur mycket mer närhet, meningsfullhet, social trygghet och livsglädje än bara sex deras livsstil ger dem.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Syys 202256min

Hur signalerar man till en presumtiv sexpartner, särskilt en dominant sådan, att man vill ha, behöver och förutsätter ordentligt med djup, sexig och sårbar kommunikation innan man sätter igår med sexeriet IRL? Och varför är det inte alltid redan självklart att ha det, om man ska ge sig på ganska avancerade lekar tillsammans?I dagens samtal är det jag och Elsa som tillsammans utforskar undergivenhet ur ännu ett perspektiv - det läskiga i att vara vuxen nog att be om att få vara liten och barnslig i sex, men ta ansvar för sig själv och sina relationsval utanför sovrummet. En pandemipaus från dejting och sex har hjälpt Elsa mogna, växa och få perspektiv på sina gamla mönster, och jäklar vad redo hon är att levla upp och börja kommunicera ärligt om vad hon vill ha och kräver av sin dominanta - och att hen inte heller alltid måste vara den trygga och stabila, för hon har lärt känna sin egen stabilitet.BDSM-kurser hösten 2022Prova-på-workshop för par och triader: Smisk & bondage 17 oktoberHelgkurs för dominanta 22-23 oktoberHelgkurs för par/flersamma: Mental dominans i praktiken 19-20 novemberOnlinekurser om BDSMGrundkurs för undergivnaGrundkurs för dominantaBDSM för nyfikna - en nybörjarguideLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Syys 202252min