Hvordan holde nyttårsforsettene dine
Treningsprat13 Joulu 2022

Hvordan holde nyttårsforsettene dine

Nyttårsforsett er et uttrykt mål som mange av oss setter oss i forbindelse med et nytt år som står for tur.


Det kan være å begynne med noe nytt, slutte å gjøre noe, kutte uvaner, etablere nye vaner, øke en ønsket aktivitet eller minske en uønsket, for å gi seg selv en høyere livskvalitet!


I ukens Træningsprat snakker vi om hvordan man burde imøtekomme sine nyttårsforsett. Hvordan oppleve suksess med de målsetninger man har satt. Samtidig gir vi deg noen verdifulle tips og råd for å sette deg oppnåelige nyttårsforsett i 2023.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(155)

Trening og Mental Styrke med Kevin Ramsfjell

Trening og Mental Styrke med Kevin Ramsfjell

Vi har besøk av Kevin Ramsfjell! Kevin deler sine erfaringer med trening, hvordan han bygger mental styrke til sine mangfoldige episke utfordringer!Vi dykker dypere i hva som motiverer ham, hvordan ha...

12 Marras 202447min

Emil Meek – Kampvilje, treningsdisiplin og livsbalanse

Emil Meek – Kampvilje, treningsdisiplin og livsbalanse

I denne episoden får vi besøk av MMA-stjernen Emil Meek! Vi snakker om hans unike treningsfilosofi, den rå disiplinen som kreves for å konkurrere på høyt nivå, og hvordan han balanserer tøff trening m...

5 Marras 20241h 15min

Emil Gukild om treningsglede, alkoholstopp og ski-eventyr!

Emil Gukild om treningsglede, alkoholstopp og ski-eventyr!

I denne episoden har vi med oss Emil Gukild, som deler sitt syn på trening, helse og hvorfor fysisk aktivitet er en så viktig del av livet hans. Emil forteller også om sitt valg om å avstå fra alkohol...

29 Loka 20241h 5min

Morten om fotballkarrieren!

Morten om fotballkarrieren!

I ukens podcast episode tar vi et dykk i Morten sin fotballkarriere! Vi snakker blant annet om de største lærdommene han har tatt med seg, hva han kunne ønske han gjorde annerledes, og de tøffeste øye...

22 Loka 202449min

Isak Dreyer – Fra villmark til toppform

Isak Dreyer – Fra villmark til toppform

I denne episoden får vi besøk av Isak Dreyer, kjent for sine imponerende ferdigheter i villmarka og sin ekstreme fysiske råskap. Vi snakker om hvordan Isak kombinerer sitt liv ute i naturen med dedike...

15 Loka 202446min

Solveig Løvseth - Triatlon, dedikasjon og suksess

Solveig Løvseth - Triatlon, dedikasjon og suksess

I denne episoden har vi med oss en av Norges mest lovende kvinnelige triatleter, Solveig Løvseth! Vi dykker inn i livet som triatlet, og Solveig deler sine erfaringer fra konkurranser på høyt nivå, tr...

8 Loka 202449min

Tour De France & Jonas Abrahamsen

Tour De France & Jonas Abrahamsen

I denne episoden har vi med oss sykkelstjernen Jonas Abrahamsen, som deler sin reise fra landeveiene til toppen av sykkelverdenen. Jonas tar oss med bak kulissene på livet som profesjonell syklist – f...

1 Loka 202450min

Funkygine Challenge & Treningsglede i fellesskap

Funkygine Challenge & Treningsglede i fellesskap

I ukens episode har vi besøk av selveste Jørgine "Funkygine" Massa Vasstrand! Vi dykker ned i den rå og utfordrende Funkygine Challenge, der Jørgine deler sine erfaringer og innsikt fra konkurransen. ...

24 Syys 202432min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
fitnesskulmapodcast
junnut-pelissa
paaasia-podcast
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa