Kuinka paljon lapsen tulisi liikkua ja harjoitella omatoimisesti?

Kuinka paljon lapsen tulisi liikkua ja harjoitella omatoimisesti?

Tässä E.Podin jaksossa keskustelemme lasten riittävästä liikunnan määrästä ja erityisesti omatoimisen liikunnan osuudesta. Vieraaksi saimme lasten ja nuorten liikuntaan erikoistuneen liikuntafysiologian dosentin Eero Haapalan Jyväskylän yliopistosta. Jaksoa hostaa kahden alakouluikäisen lapsen vanhemman näkökulmasta Eerikkilän viestintäpäällikkö Elina Pennanen.

Kuinka paljon suomalaiset lapset ja nuoret liikkuvat nykyisin ja kuinka hyvässä fyysisessä kunnossa tulevaisuuden sukupolvemme ovat? Mistä tämä kertoo? Kuinka suuri on vanhempien esimerkin voima ja entä jos aikuinen itse ei ole liikunnallinen. Miten silloin voi motivoida lasta liikkumaan? Entä miten Eero Haapala näkee määrän ja laadun välisen suhteen, kun katsotaan kuinka monesta lapsesta tulee myöhemmin huippu-urheilija. Onko kaikista tärkeintä sittenkin innostava ympäristö?

Eero Haapala vastaa näihin ja muihinkin kysymyksiin, käy kuuntelemassa jakso.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(35)

Pelaajan valmentautuminen valintavaiheessa

Pelaajan valmentautuminen valintavaiheessa

Kolmannen kauden viimeisessä jaksossa keskustellaan pelaajan kokonaisvaltaisesta valmentautumisesta valintavaiheessa. Urheilijan polulla valintavaiheen lopussa pelaaja harjoittelee tyypillisesti määr...

28 Maalis 202457min

Helmariliigan kansainväliset turnaukset - dataa ja havaintoja

Helmariliigan kansainväliset turnaukset - dataa ja havaintoja

Dataa ja havaintoja Helmariliigan kansainvälisistä turnauksista. Vieraana U15 tyttöjen jalkapallomaajoukkueen päävalmentaja Pekko Söderström. Studiossa Eerikkilän valmennuspäällikkö Erkki Valla ja vie...

22 Maalis 20241h 2min

Nuorten urheilijoiden harjoitettavuus

Nuorten urheilijoiden harjoitettavuus

Eerikkilän fyysisen valmennuksen asiantuntija Elisa Hakamäki pääsi jututtamaan kansainvälisesti tunnettua urheilutieteilijää, tohtori Rhodri S. Lloydia Cardiffin yliopistosta. Keskustelun aiheena täss...

15 Maalis 20241h 4min

Tiedolla johtaminen salibandyssa

Tiedolla johtaminen salibandyssa

Mitä tiedolla johtaminen salibandyssa tarkoittaa, mitä tietoa olisi olennaista kerätä ja mitä tiedon hyödyntämisessä olisi olennaista muistaa? Tiedolla johtamisesta salibandyssa ovat keskustelemassa s...

1 Maalis 202446min

Mitä on lasten laadukas urheilu?

Mitä on lasten laadukas urheilu?

Studiossa Palloliiton lapsuusvaiheen valmennusosaamisen päällikkö Santeri Suvala, Eerikkilän salibandypalveluiden kehityspäällikkö Miikka Lamu ja viestintäpäällikkö Elina Pennanen.

23 Helmi 202453min

Palloliiton valmennuslinja ja Ekkono-metodi suomalaisessa jalkapallossa

Palloliiton valmennuslinja ja Ekkono-metodi suomalaisessa jalkapallossa

Palloliiton valmennuslinjasta ja Ekkono-metodista ovat keskustelemassa Palloliiton koulutuspäällikkö Matti Lähitie ja Eerikkilän jalkapallopalveluiden päällikkö Antti Kekkonen. Heidän kanssaan studios...

16 Helmi 202425min

Huippusuoritusmalli ja harjoitettavuus

Huippusuoritusmalli ja harjoitettavuus

Mikä on jalkapallon Huuhkaja- ja Helmaripolkuun liittyvä huippusuoritusmalli ja miten harjoitettavuus liittyy siihen? Mikä on harjoitettavuuden merkitys pelaajan kehittymiselle? Minkälaisia haasteita ...

1 Joulu 20231h

Yksilövalmennus joukkueurheilussa

Yksilövalmennus joukkueurheilussa

Mitä yksilövalmennus oikeastaan on? ​Mitä hyötyä yksilövalmennuksesta voi olla pelaajan kehittymiselle ja mitä seikkoja on tärkeää ottaa huomioon yksilövalmennuksen aloituksessa? Vieraana tässä jakso...

24 Marras 202357min

Suosittua kategoriassa Urheilu

urheilun-varjoissa
kaiken-takana
hockey-night-podcast
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
runners-high-podcast
rss-shikaani-formula-1-podcast
havuja-kengissa
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-kovin-paikka
rss-seikkailun-jokamiesluokka
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-235-podcast
rss-oisko-betaa
rss-jasso-2
eturivi
rss-polkuporinat
rss-cutista-lapi-golfpodcast
rss-jere-jaaskelaisen-golfmaailma