756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Short

Minnesmästaren, föreläsaren och författaren Mattias Ribbing kom att förändra mitt liv fullständigt senast han gästade Framgångspodden, och här har vi honom igen! Som expert på minne och lärande har Mattias uppnått den internationella titeln ”Grandmaster of Memory”, han har skrivit hela fem böcker och utbildar årligen tusentals människor.I detta avsnitt så djupdyker vi i Mattias bok ”Skärmsmart” och nio hjärnregler för hur vi kan optimera vår hjärna och vår vardag. Vi pratar om hur vi genom att få förståelse och kontroll över vår hjärna kan optimera både vår inlärning, våra relationer och vår hälsa. Tips, tekniker och metoder för att hantera all information vi får till oss hinns också med. Ett riktigt höjdaravsnitt om att maximera vår egen hjärna! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Kungsängen: www.kungsangen.com Mattias användbara appar:- Freedom- Siempo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Helmi 20211h 23min

Minnesmästaren, föreläsaren och författaren Mattias Ribbing kom att förändra mitt liv fullständigt senast han gästade Framgångspodden, och här har vi honom igen! Som expert på minne och lärande har Mattias uppnått den internationella titeln ”Grandmaster of Memory”, han har skrivit hela fem böcker och utbildar årligen tusentals människor.I detta avsnitt så djupdyker vi i Mattias bok ”Skärmsmart” och nio hjärnregler för hur vi kan optimera vår hjärna och vår vardag. Vi pratar om hur vi genom att få förståelse och kontroll över vår hjärna kan optimera både vår inlärning, våra relationer och vår hälsa. Tips, tekniker och metoder för att hantera all information vi får till oss hinns också med. Ett riktigt höjdaravsnitt om att maximera vår egen hjärna! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Kungsängen: www.kungsangen.com Mattias användbara appar:- Freedom- Siempo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Helmi 202122min

Influencern, entreprenören och producenten Joakim Lundell har varit en efterfrågad gäst i Framgångspodden länge, och nu är han här! År 2010 slog han igenom när han var med i realityserien ”Kungarna av Tylösand” och med artistnamnet Jockiboi skapade han under flera år musik. Tillsammans med sin fru Jonna Lundell är han idag en av nordens mäktigaste influencers på Youtube och hans program Spökjakt vann förra året Kristallen för ”Årets Tv-program”.Vi går självklart in på Joakims struliga uppväxt, tiden som hemlös, relationen till hans mamma och vad som egentligen ligger till grund för den gränslösa personen vi sett på tv och i media. Vi pratar om känslan av att känna sig missförstådd, upprättelse, varför harmoni är hans största intäkt, baksidan med kändisskapet och det nya livet med fokus på entreprenörskap och nyskapande tv-produktioner. Ett tankeväckande avsnitt om att inte döma boken efter dess omslag! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med HelloFresh, ange koden "Freshfrem" för upp till 925kr i rabatt: https://www.hellofresh.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Helmi 20211h 29min

Influencern, entreprenören och producenten Joakim Lundell har varit en efterfrågad gäst i Framgångspodden länge, och nu är han här! År 2010 slog han igenom när han var med i realityserien ”Kungarna av Tylösand” och med artistnamnet Jockiboi skapade han under flera år musik. Tillsammans med sin fru Jonna Lundell är han idag en av nordens mäktigaste influencers på Youtube och hans program Spökjakt vann förra året Kristallen för ”Årets Tv-program”.Vi går självklart in på Joakims struliga uppväxt, tiden som hemlös, relationen till hans mamma och vad som egentligen ligger till grund för den gränslösa personen vi sett på tv och i media. Vi pratar om känslan av att känna sig missförstådd, upprättelse, varför harmoni är hans största intäkt, baksidan med kändisskapet och det nya livet med fokus på entreprenörskap och nyskapande tv-produktioner. Ett tankeväckande avsnitt om att inte döma boken efter dess omslag! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med HelloFresh, ange koden "Freshfrem" för upp till 925kr i rabatt: https://www.hellofresh.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Helmi 202137min

Entreprenören, debattören och före detta politikern Jan Emanuel har länge varit en önskad gäst i Framgångspodden, och nu gör han comeback! Efter en stökig och kriminell start i livet kom Jan på att han ville påverka på riktigt, och skapade då Sveriges största politiska personvalskampanj med hjälp av Robinson. Detta blev en framgångssaga och han blev då riksdagsledamot för Socialdemokraterna. De senaste åren har dock fokus legat på entreprenörskap och att genom provokativa uttalanden få folk att tänka själva. Vi går in på de senaste omtumlande månaderna, med såväl stora fester som stängning av ett slakteri. Vi får höra om de fel som Jan ser i samhället idag, vad vi bör göra åt dem och hans ambition att ta tillbaka socialdemokratin i Socialdemokraterna. Dessutom pratar om hans syn på skatter, narkotikapolitik, SD och att ta ansvar för sitt liv. Ett avsnitt med den provokativa entreprenören och viljan att skapa förändring! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Kungsängen: https://www.kungsangen.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Helmi 20211h 38min

Entreprenören, debattören och före detta politikern Jan Emanuel har länge varit en önskad gäst i Framgångspodden, och nu gör han comeback! Efter en stökig och kriminell start i livet kom Jan på att han ville påverka på riktigt, och skapade då Sveriges största politiska personvalskampanj med hjälp av Robinson. Detta blev en framgångssaga och han blev då riksdagsledamot för Socialdemokraterna. De senaste åren har dock fokus legat på entreprenörskap och att genom provokativa uttalanden få folk att tänka själva. Vi går in på de senaste omtumlande månaderna, med såväl stora fester som stängning av ett slakteri. Vi får höra om de fel som Jan ser i samhället idag, vad vi bör göra åt dem och hans ambition att ta tillbaka socialdemokratin i Socialdemokraterna. Dessutom pratar om hans syn på skatter, narkotikapolitik, SD och att ta ansvar för sitt liv. Ett avsnitt med den provokativa entreprenören och viljan att skapa förändring! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se I samarbete med Kungsängen: https://www.kungsangen.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Helmi 202138min

Vänsterpartiets partiledare Nooshi Dadgostar gästar Framgångspodden och berättar hur hon vill förändra Sverige. Hon har sedan tidigare varit ordförande för Ung Vänster, kommunfullmäktige i Botkyrka och i oktober 2020 tog hon över partiledarposten från Jonas Sjöstedt. Nooshi berättar öppet om sina föräldrars flykt från Iran till Sverige, om uppväxten med lite pengar i ett hem med bara ett fåtal möbler och hur detta har format henne som person. Vi också går in på hur hon med sin nya maktposition vill hantera de problem vi idag ser i samhället inom skola, sjukvård och integration. Nooshi får även svara på varför man som entreprenör ska rösta på Vänsterpartiet, om vi kommer att få se en köttskatt och om hon kommer gå vidare med partiets återkommande hot om att fälla regeringen. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Helmi 20211h 32min

Vänsterpartiets partiledare Nooshi Dadgostar gästar Framgångspodden och berättar hur hon vill förändra Sverige. Hon har sedan tidigare varit ordförande för Ung Vänster, kommunfullmäktige i Botkyrka och i oktober 2020 tog hon över partiledarposten från Jonas Sjöstedt. Nooshi berättar öppet om sina föräldrars flykt från Iran till Sverige, om uppväxten med lite pengar i ett hem med bara ett fåtal möbler och hur detta har format henne som person. Vi också går in på hur hon med sin nya maktposition vill hantera de problem vi idag ser i samhället inom skola, sjukvård och integration. Nooshi får även svara på varför man som entreprenör ska rösta på Vänsterpartiet, om vi kommer att få se en köttskatt och om hon kommer gå vidare med partiets återkommande hot om att fälla regeringen. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Helmi 202135min