756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Original

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges främsta sömnforskare, John Axelsson! Vi går in på djupet på den aktivitet som vi faktiskt spenderar en tredjedel av våra liv med att göra! Vi reder ut hur man optimerar sin sömn, vad som händer om man sover för lite, powernaps och drömmar! Men vi går också in på framtiden för hjärnan och hur AI kommer påverka oss! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla borde lyssna på för att optimera sina liv! Tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 20181h 29min

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges främsta sömnforskare, John Axelsson! Vi går in på djupet på den aktivitet som vi faktiskt spenderar en tredjedel av våra liv med att göra! Vi reder ut hur man optimerar sin sömn, vad som händer om man sover för lite, powernaps och drömmar! Men vi går också in på framtiden för hjärnan och hur AI kommer påverka oss! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla borde lyssna på för att optimera sina liv! Tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 201828min

Nu är det dags för en mycket efterfrågad gäst att äntra studion, ingen mindre än toppadvokaten Leif Silbersky! Han har blivit kallad "djävulens advokat" eftersom han som försvarsadvokat försvarat några av de mest hemska brottslingarna i Sverige, såsom Hagamannen och Englas mördare. Detta pratar vi givetvis om och Leif delar med sig av några riktigt intressanta retoriktips och berättar hur han går tillväga när han har sina slutpläderingar i rätten! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla kan ta med sig något av! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Loka 20181h 21min

Nu är det dags för en mycket efterfrågad gäst att äntra studion, ingen mindre än toppadvokaten Leif Silbersky! Han har blivit kallad "djävulens advokat" eftersom han som försvarsadvokat försvarat några av de mest hemska brottslingarna i Sverige, såsom Hagamannen och Englas mördare. Detta pratar vi givetvis om och Leif delar med sig av några riktigt intressanta retoriktips och berättar hur han går tillväga när han har sina slutpläderingar i rätten! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla kan ta med sig något av! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Loka 201823min

Framgångspodden gästas den här veckan av superentreprenören Isabella Löwengrip! Isabella gästade podden för några år sedan men mycket har hänt sen dess! Hon har blivit utsedd till Sveriges mäktigaste näringslivskvinna, startat flera nya bolag och köpt ett hus på Lidingö för 30 miljoner! Allt detta och mycket mer går vi in på i det här helt otroliga avsnittet! Tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Loka 20181h 30min

Framgångspodden gästas den här veckan av superentreprenören Isabella Löwengrip! Isabella gästade podden för några år sedan men mycket har hänt sen dess! Hon har blivit utsedd till Sveriges mäktigaste näringslivskvinna, startat flera nya bolag och köpt ett hus på Lidingö för 30 miljoner! Allt detta och mycket mer går vi in på i det här helt otroliga avsnittet! Tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Loka 201834min

Nu är det dags för ett riktigt toppenavsnitt med en av Sveriges främsta komiker, nämligen Özz Nujen! Han är aktuell med sin nya show Världens Historia som han har tillsammans med Måns Möller, som vi självklart går in på! Vi pratar också om hur han började med standup och failures längs vägen, hur hans föräldrar lade sina sista besparingar på Özz teaterskola och valet att inte skaffa barn! Vi går också in på skriverierna som var i våras gällande Drottninggatan-terroristen och hans inblandning i Özz sommarstuga, hur mycket visste Özz? Ett roligt avsnitt, ett starkt avsnitt och ett lärorikt avsnitt som jag vet att ni kommer gilla! Tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Loka 20181h 9min

Nu är det dags för ett riktigt toppenavsnitt med en av Sveriges främsta komiker, nämligen Özz Nujen! Han är aktuell med sin nya show Världens Historia som han har tillsammans med Måns Möller, något som vi självklart går in på! Vi pratar också om hur han började med standup och failures längs vägen, hur hans föräldrar lade sina sista besparingar på Özz teaterskola och valet att inte skaffa barn! Vi går också in på skriverierna som var i våras gällande Drottninggatan-terroristen och hans inblandning i Özz sommarstuga, hur mycket visste Özz? Ett roligt avsnitt, ett starkt avsnitt och ett lärorikt avsnitt som jag vet att ni kommer gilla! Tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Loka 201819min