Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Förra veckan handlade avsnittet om sex efter övergrepp, att hitta en relation till sin sexualitet som känns äkta och lustfylld, när man själv är redo. Något som bilden av offret som passivt, förstört och bestulet ofta försvårar. Så idag blir det inget samtal, ingen gäst, ingen spännande sexfakta. Det blir en liten resa in i din egen kropp och ditt kön, närmare bestämt fittan just idag, som jag vet att många av er som blivit utsatta för övergrepp behöver, men också väldigt många andra, som någon gång känt sig alienerad från sitt könsorgan och att det är omgärdat av krav, besvikelse, smärta, tvång, frustration och så vidare. De flesta av oss helt enkelt.

Så det här kommer inte vara ett vanligt poddavsnitt, utan något du kan spara tills du har en lugn stund för dig själv, kanske i badet eller under ett varmt täcke. Jag kommer leda dig genom en stund av lugn och fokus där vi drar tillbaka uppmärksamheten till fittan, alla delar av den, och övar på att låta henne bli en del av vår helhet igen om vi har glömt eller kopplat bort henne lite, och också lyssna på vad hon har att säga. Det här är en övning som många av mina klienter får göra, men jag vill att fittkontakt ska vara tillgängligt för alla.

Musik: Kristoffer Lindh


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Förbeställ min bok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(354)

17. Hur mycket porr är lagom?

17. Hur mycket porr är lagom?

Det finns inga vetenskapliga belägg för att porr i sig skulle vara beroendeframkallande eller påverka ens sexualitet negativt, ändå oroar sig många över sin eller partnerns porrkonsumtion. Veckans gäs...

3 Marras 201945min

16. Hur raggar jag utan att känna mig sliskig?

16. Hur raggar jag utan att känna mig sliskig?

Hur ska man vara som man - en sån där superdriven go-getter, eller ta ett steg tillbaka för att inte riskera att vara en douchebag mot kvinnor? Vad är egentligen rätt sätt att ragga på? Idag får Jonas...

27 Loka 201947min

15. Kan man lära sig känna mer under sex?

15. Kan man lära sig känna mer under sex?

Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig på? ...

20 Loka 201949min

14. Hur blir jag trygg i min roll som dominant?

14. Hur blir jag trygg i min roll som dominant?

Hur kan man som man och sexuellt dominant vara både tillräckligt bestämd för att en undergiven partner ska tända, och samtidigt vara säker på att inte gå över någon gräns, varken för partnern eller fö...

13 Loka 201948min

13. Hur får jag orgasm med min kille?

13. Hur får jag orgasm med min kille?

Om man kan ge sig själv orgasm men inte få dem ihop med en partner, hur gör man då för att ha bra sex? Och kan dåliga erfarenheter kring sex liksom ta sönder ens orgasmförmåga? Gästen Petra vill ha ti...

6 Loka 201942min

12. Hur kan jag utforska sex fast jag inte har en partner?

12. Hur kan jag utforska sex fast jag inte har en partner?

Vad gör man om man drabbas av sex-FOMO? Alltså fear of missing out, om man är rädd att missa en massa härligt sex, utveckling och erfarenhet för att man är singel och inte känner sig sugen på att träf...

29 Syys 201940min

11. Hur lär jag min hjärna att sex är skönt och ofarligt?

11. Hur lär jag min hjärna att sex är skönt och ofarligt?

Varför har vi så mycket prestationsångest kring sex, som ju ska vara något härligt och lekfullt som ger energi och njutning? Och går det att "programmera om" sin hjärna att känna lust istället för räd...

22 Syys 201947min

10. Hur kan vi ligga med andra utan att paja relationen?

10. Hur kan vi ligga med andra utan att paja relationen?

Hur gör man om man vill öppna upp sin relation för att ligga med andra? Var börjar man och hur gör man för att förebygga svartsjuka och konflikter? Maria och hennes sambo har en öppen relation där de ...

1 Heinä 201943min

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

uutiscast
aikalisa
ootsa-kuullut-tasta-2
politiikan-puskaradio
rss-ootsa-kuullut-tasta
tervo-halme
viisupodi
rss-vaalirankkurit-podcast
rss-podme-livebox
rss-pinnalla
rss-girls-finish-f1rst
aihe
the-ulkopolitist
otetaan-yhdet
rss-asiastudio
rss-ulkopoditiikkaa
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
rss-kaikki-uusiksi
rss-raha-talous-ja-politiikka
rss-vain-talouselamaa