Enkla tips till välmående - Henrik Wiman
Prestationspodden18 Tammi 2024

Enkla tips till välmående - Henrik Wiman

Henrik Wiman är psykolog, föreläsare, författare och driver ett populärt instagram kontot @psykologenhenrik

Henrik berättar om hans liv, då han som ung fick ett cancerbesked. Vilket bidrog såklart till stress och många lärdomar.

Nu är han aktuell med boken: Det ska inte vara krångligt att må bättre.

Lyssna till en klok och ödmjuk person.


Följ Henrik på @psykologenhenrik

Vill du komma i kontakt med mig Caroline: carolinenorbelie.com


Jag blir så glad om du lämnar en recension i appen du lyssna ifrån. Då sprids podden!

Tack Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(419)

30: Ameer Mehtr - Mindset of a survivor

30: Ameer Mehtr - Mindset of a survivor

I sju timmars mörker simmade han över det oroliga Medelhavet från Turkiet till Grekland. Kroppen ville ge upp flera gånger, men inte skallen. Med totalt fokus på ett nytt liv kämpade han envist mot gr...

25 Maalis 20171h

29: Pia Dellson - Psykiatern som gick in i väggen

29: Pia Dellson - Psykiatern som gick in i väggen

Hon förhandlar ständigt med sin hjärna och nattar den varje kväll. Planerar dygnsvila, veckovila och årsvila för att inte slarva med återhämtningen. När något läggs till sorterar hon bort. Pia Dellson...

25 Maalis 201759min

28: Per & Caroline - Inlindade i lugn

28: Per & Caroline - Inlindade i lugn

Med utsikt över Ramundberget filosoferar Per och Caroline över dvärgbjörkens existens, packmaraton med familjen och vad som händer med den inre stressen när man byter miljö. På en mäktig fjälltopp uta...

25 Maalis 201747min

27: Steve Kratz - Skådespelaren som jobbade jämt

27: Steve Kratz - Skådespelaren som jobbade jämt

Några varv på en snurrstol resulterade i en fyra månader lång yrsel. Steve Kratz är skådespelare och röstskådespelare. Uppdragen på Dramaten och Stockholms stadsteater, i filmproduktioner och tv-serie...

26 Tammi 201755min

25: Per, Caroline - och deras rädslor

25: Per, Caroline - och deras rädslor

Kanske det svåraste avsnitt vi gjort. Temat för dagens avsnitt är rädsla. Rädsla hindrar oss att utvecklas. Det går iallafall åt en massa energi att vara rädd. Och det vill vi ju verkligen inte. Vi tr...

5 Tammi 201747min

24: Daniel Lind - Lycka på jobbet

24: Daniel Lind - Lycka på jobbet

Vi ser framemot nästa år och berättar om hur vi förbereder oss inför ett nytt år på bästa sätt. Tillsammans med Daniel Lind, samhällspolitisk chef på Jusek, talar vi om en rad intressanta ämnen. Om da...

29 Joulu 201648min

23: Vanja Persson - Stress och kroniskt trötthetssyndrom blev författarskap

23: Vanja Persson - Stress och kroniskt trötthetssyndrom blev författarskap

Trots utmattningssyndrom började ensamstående tvåbarnsmamman Vanja Persson på journalisthögskolan. Hon klarade studierna men fick en kraftig influensa. Kroppen klarade inte mer och hon drabbades av kr...

22 Joulu 201645min

22: Sofie Lantto - Stress i fritt fall

22: Sofie Lantto - Stress i fritt fall

Känner du dig stressad över julen kommer du snart vara fullpumpad med energi och känna att allt är möjligt. Sofie Lantto är art director på heltid men hon är även triathlet, föreläsare och mamma. Fram...

15 Joulu 201654min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
psykologia
rss-narsisti
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
aloita-meditaatio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aamukahvilla
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-selvat-savelet
rss-koira-haudattuna