#108. Rädsla och försvarsmekanismer
Om avsnittet: Veckans avsnitt är ett utdrag ur boken Tough Love där du lär dig på vilket sätt rädsla gör ditt liv mindre. Du kommer att bli utmanad till att se på vilket sätt du håller dig själv tillb...
10 Touko 202028min
#107. Starkare genom krisen 4: Hur hanterar jag min ångest?
Om avsnittet: Alla har 10 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt är ett specialavsnitt som lär dig att hantera din ångest bättre. Mitt jobb är att ge dig 5 tydlig...
3 Touko 202015min
#106. Starkare genom krisen 3: Hur hanterar jag oro över pengar?
Om avsnittet: Alla har 10 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt är ett specialavsnitt som lär dig att hanterar dig ekonomiska oro bättre. Mitt jobb är att ge dig...
26 Huhti 202013min
#105. Starkare genom krisen 2: Isolerad med familjen
Om avsnittet: Alla har 10 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt lär dig att hantera din tid isolerad med familjen bättre. Mitt jobb är att ge dig 5 tydliga steg....
19 Huhti 202014min
#104. Starkare genom krisen 1: Ledarskap i kristider
Om avsnittet: Alla ledare har 19 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt är ett specialavsnitt som lär dig hantera ledarskap i kris bättre. Mitt jobb är att ge dig...
12 Huhti 202021min
#103. Hur hjälper jag någon som mår dåligt?
Om avsnittet: Veckans avsnitt lär dig hur du på bästa sätt kan vara stöd till någon som går igenom en svår eller utmanade period i sitt liv. Du kommer att förstå varför ditt stöd är viktigt, få en met...
5 Huhti 202039min
#102. Q&A: Ångest, rädslor och att vara modig
Om avsnittet: Veckans avsnitt är frågor och svar i klipp saxat från andra poddar jag har gästat. Du kommer bl.a. att lära dig hantera ångest bättre, förstå varför det är så viktigt att uppmuntra styrk...
29 Maalis 202045min
#101. Best of podden
Om avsnittet: Veckans avsnitt samlar det bästa och mest lyssnade från podden. Ämnen som hur du ska använda dina drömmar för att få styrka att göra saker, varför mod är så viktigt i ditt ledarskap, vil...
23 Maalis 202045min
