⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Helmi 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(313)

🏗️ Slik lykkes du med samhandling i store prosjekter – med Gerd Beate Vik

🏗️ Slik lykkes du med samhandling i store prosjekter – med Gerd Beate Vik

Milliarder står på spill når det gjennomføres prosjekter i Norges største fastlandsnæring. I bygg og anleggsbransjen kan konsekvensene av dårlig samhandling bli katastrofale. Økonomisk tap, forsinkels...

16 Kesä 202350min

🚀 Fremtidens verktøy for teamutvikling? Med Jens Petter Skaug

🚀 Fremtidens verktøy for teamutvikling? Med Jens Petter Skaug

De siste årene har vi fått mye god kunnskap om hvordan du kan utvikle team med en høy grad av psykologisk trygghet. Men som leder kan terskelen være høy for å kjøre i gang med teamkontrakt og feedback...

8 Kesä 202336min

🔦 Hvordan takle en mediestorm som leder? Med psykolog Kim Edgar Karlsen

🔦 Hvordan takle en mediestorm som leder? Med psykolog Kim Edgar Karlsen

Som leder står du i fare for å få uønsket oppmerksomhet i media eller å bli hengt ut på sosiale medier. Når fokuset blir personlig og du mister kontrollen på en historie der du selv har hovedrollen – ...

1 Kesä 202349min

💼 Fremtidens kontorbaserte arbeidsplass – med arkitekturpsykolog Oddvar Skjæveland

💼 Fremtidens kontorbaserte arbeidsplass – med arkitekturpsykolog Oddvar Skjæveland

Hva skal til for å skape kontorbaserte arbeidsplasser som er så attraktive at de blir foretrukket foran hjemmekontor? Et sted der folk trives og presterer – alene og sammen med sine kollegaer? Oddvar ...

25 Touko 202356min

🤖 Slik blir du en kunstig intelligent leder – med Alexander Haneng

🤖 Slik blir du en kunstig intelligent leder – med Alexander Haneng

I denne episoden tar vi et dypt dykk inn i det pulserende hjertet av kunstig intelligens med en av feltets mest anerkjente eksperter, Alexander Haneng.Haneng er en tankeleder innenfor AI, kjent for si...

18 Touko 202331min

🪫 Å brenne uten å bli utbrent – med psykolog Cecilie Thorsen

🪫 Å brenne uten å bli utbrent – med psykolog Cecilie Thorsen

Hva er utbrenthet? Hvordan kan du forebygge for deg selv og de du leder? Og hva skal til for å få det bedre når batteriet er helt flatt? Cecilie Thorsen er psykolog og jobber med utbrente ledere på Mo...

11 Touko 202352min

💪 Fra tverr og faglig til tverrfaglig samarbeid som funker – med Elisabeth Andvik

💪 Fra tverr og faglig til tverrfaglig samarbeid som funker – med Elisabeth Andvik

Tverrfaglig samarbeid er et potensielt minefelt. Du skal ikke sitte lenge sammen rundt et møtebord før du kjenner på den kleine fornemmelsen av rivalisering, profesjonskamp, stolthet og konkurranse om...

4 Touko 202350min

😱 Slik møter du angsten – med Angstpedagogen Kristine C. Tørå

😱 Slik møter du angsten – med Angstpedagogen Kristine C. Tørå

En økende del av sykefraværet på norske arbeidsplasser skyldes psykiske helseplager. De siste tallene fra NAV tyder på at så mye som 24% av sykefraværet som blir meldt av lege, skyldes lettere og mode...

27 Huhti 202335min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
hyva-paha-johtaminen
rss-viisas-raha-podi
herrasmieshakkerit
pomojen-suusta
sijoituspodi
rss-lahtijat
lakicast
rss-karon-grilli
rss-sisalto-kuntoon
rss-asiakaskokemusklubi