⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Lederpodden2 Helmi 2024

⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen

Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.
🙋🏻‍♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(313)

Konflikthåndtering – fakta eller prosess?

Konflikthåndtering – fakta eller prosess?

Konflikter er en naturlig del av arbeidslivet. En arbeidsplass uten diskusjoner og meningsbrytninger – står stille. Men noen konflikter blir personlige og får lov til å eskalere. Da blir det destrukti...

23 Heinä 202047min

Hvis autonome team er svaret – hva er spørsmålet? Møt Anna Valland fra Sbanken

Hvis autonome team er svaret – hva er spørsmålet? Møt Anna Valland fra Sbanken

Hva er problemet med at beslutninger tas på toppen og sjefen bestemmer? Hva skjer når sjefen blir erstattet med en agil coach?Fordelene med å jobbe i team er godt dokumentert. Men forskning peker på a...

18 Heinä 202052min

Narsissister, psykopater og ledelse – med psykolog Sondre Risholm Liverød

Narsissister, psykopater og ledelse – med psykolog Sondre Risholm Liverød

Tall fra USA antyder at så mange som 13% av amerikanske ledere har narsissistiske trekk. Det er dog viktig å presisere at kun 5% antas å tilfredstille kriteriene for å kunne defineres som en narsissis...

11 Heinä 20201h 18min

Den mørke siden av hjemmekontoret

Den mørke siden av hjemmekontoret

I begynnelsen av juni annonserte Sigve Brekke i Telenor, at alle selskapets ansatte nå kan velge fritt hvor de vil jobbe. Fri bruk av hjemmekontor ble lansert som noe helt nytt – til tross for at Tele...

30 Kesä 202025min

Makt, ledelse og hersketeknikk. Med Dag Nordbø.

Makt, ledelse og hersketeknikk. Med Dag Nordbø.

Ledelse gir makt. For å nå mål må makten brukes. Men makten kan også misbrukes. Noe vi har sett utallige eksempler på innen politikk, næringsliv og religiøse miljøer.Hersketeknikker er metoder for å u...

19 Kesä 202056min

Vennesla 1991 – rasisme, religion og mangel på ledelse

Vennesla 1991 – rasisme, religion og mangel på ledelse

Bli med på en reise tilbake til Vennesla anno 1991. Et samfunn preget av industri, et rikt menighetsliv og rasistiske strømninger som fikk herje fritt.I alle kulturer finnes det rasisme. Å ikke la ras...

12 Kesä 202032min

Coaching – tull eller gull?

Coaching – tull eller gull?

«Fyr din coach!» proklamerte psykolog Svend Brinkmann i den bestselgende anti-selvhjelpsboken «Stå fast».Hva er egentlig coaching? En effektiv metode for vekst og utvikling – eller kvasiterapi som hør...

5 Kesä 202030min

Hva emosjonsfokusert ledelse? Møt Per-Magnus Thompson

Hva emosjonsfokusert ledelse? Møt Per-Magnus Thompson

Følelser har en sentral posisjon i moderne arbeidsliv, og henger sammen med produktivitet, omstillingsevne, kreativitet og mental helse. Det følelsene forteller oss, kort fortalt, er hva vi trenger fo...

29 Touko 202045min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
rss-viisas-raha-podi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sijoituspodi
hyva-paha-johtaminen
rss-lahtijat
rss-sisalto-kuntoon
rss-yritys-ja-erehdys
inderespodi
lakicast
rss-paasipodi
rss-asiakaskokemusklubi