Så in i Själen11 Helmi 2024

168. Louise Henning – Det handlar om Högkänslighet

VILKET SERUM PASSAR DIG?

Stärkande, fuktgivande och boostar hudens lyster

Uppstramande, återfuktande och reducerar rynkor

I veckans avsnitt av “Så in I Själen” så har jag bjudit in Louise Henning och ämnet är högkänslighet.

Jag har tidigare haft avsnitt om högkänslighet eftersom jag tycker att det är ett viktigt ämne och jag tänker att de kan hjälpa många av mina lyssnare - om de känner igen sig i ämnet - att navigera genom vardagen och dess utmaningar. För vi lever i en värld som inte direkt är anpassad högkänsliga. Och det kan bidra till väldigt mycket stress och ångest, speciellt om man inte förstår vad det handla om eller hur man sa hantera det. Påverkas du av din omgivning och andra människors sinnesstämningar, föredrar du ofta lugnet hemma istället för fest eller tar du helt slut efter för mycket larm, stress och stök omkring dig? Louise Henning blev medveten om att hon är högkänslig i samband med sin utmattning. Hon är grundare av Instagramkontot @highlysensitive_person där hon vägleder högkänsliga och hjälper till att underlätta i deras vardag. Hon studerar till livscoach men jobbar med formgivning, PR och sociala medier då hon inte är föräldraledig. Vi ska prata om vad högkänslighet är, hur man kan hantera det och omvandla det till en superkraft. Och Louise kommer att dela med sig av tips och verktyg. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Louises instagramkonto Higly Sensitive Person hittar du här: instagram.com/highlysensitive_person/

Louises hemsida hittar du här: highlysensitive.nu Vill du själv testa dig om du är det. Klicka på länken:

https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(314)

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Agneta Nyholm. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer Agneta har grä...

3 Touko 50min

273. Jag svarar på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag pratar om utmaningar och reflekterar över att släppa kamp och kontroll. Det finns så mycket kamp och kontroll nedärvt i vå...

26 Huhti 31min

272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?

Hur mår vi i Sverige egentligen? Hur kommer det sig att äldre svenskar tillhör världens lyckligaste? Och varför är det så kämpigt för unga? I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nora Hansson ...

19 Huhti 57min

271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag mitt samtal med Micke från Forntida Astronauter. Den här gången fördjupar vi oss i spåren som visar på möjligheten till att det faktiskt funnits ti...

12 Huhti 1h

270. Forntida Micke del 1 – Berättelser om Gudar från stjärnorna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Micke från Forntida Astronauter tillbaka. Det var ett tag sedan vi spelade in podd tillsammans och det har varit efterlängtat och efterfrågat. Så jag ser fram ...

5 Huhti 1h

269. Jag svara på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor, bland annat om de känslor som uppstod efter pandemin. Att livet och världen känns annorlunda. Ett före och ett efter. Känslan ...

29 Maalis 31min

268. Eva Henje – Professor och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Henje. Eva är överläkare och professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Umeå Universitet. Hon är också trauma terapeut och har lång erfarenhet av att...

22 Maalis 54min

267. Christian Henriksson – Våga leva sant!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Christian Henriksson. Christian arbetar som coach, han är författare till debutboken ”Våga leva ditt liv”, och skapare av rörelsen "Våga Leva Sa...

15 Maalis 57min