La Matrescence13 Helmi 2024

Épisode 161 - 4 points indispensables pour préparer son post-partum

POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO.

Aujourd'hui, on va parler postpartum.
Et pour vous accompagner dans cet épisode, nous vous avons concocté un petit guide avec Morgane qui a été corrigé par une partie de la Team Patreon.
Un grand MERCI à elles, elles ont apporté leurs idées, leurs corrections.
Donc c'est un guide en quatre points qui suit évidemment les quatre conseils à mettre en place pour plus de sérénité dans ce postpartum.

Vous pouvez le télécharger ICI, surtout n'hésitez pas à le faire et à en parler autour de vous.

Alors dans quelques jours, ma dernière fille June aura deux ans et c'est fou, on va pas se mentir, comment avec un troisième enfant le temps défile bien plus vite.
En février 2022 donc, j'ai vécu mon dernier postpartum et je voulais vous partager les quatre points clés que j'ai identifiés pour vous aider à vivre cette transition au mieux.
Alors avec le recul de mes propres expériences, oui c'est sûr, mais surtout avec toutes mes recherches, toutes les interviews et les lectures que j'ai pu faire, moi j'ai pu dégager plusieurs points indispensables pour vivre un postpartum de manière préparée.

Et vous avez bien entendu, je n'ai pas dit de manière réussie mais bien de manière préparée et la nuance elle est très importante dans cette période de vie qui est assez chamboulante.

On se retrouve vendredi,
Prenez soin de vous.

LES LIENS UTILES :

Le guide :
Préparer son post-partum

Les épisodes :
Episode 25 : Comment soigner son post-partum ? Julia Simon Naturopathe
Episode 35 : Le Mois d’Or

Les livres :
The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing the New Mother

Les associations :
Maman Blues
SOS Préma

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