Därför misslyckas din ensamhetsträning
Braver Dogs Podden13 Helmi 2024

Därför misslyckas din ensamhetsträning

Redan ute på gatan hör du hur den skäller, närmast ylar. Du fattar ingenting, det har ju gått så bra i flera dagar nu. Du tränar varje dag, sätter på dig samma kläder och lämnar i lagom ökad takt, ändå känns det som om ni är tillbaka på ruta ett igen.

I samma veva hör du att “sanningen att lyckas med träning är att det inte behöver vara kul men om vi ändå gör det så kommer vi nå fantastiska mål” och att “När vi pausar orkar vi längre, det blir både roligare och mer hållbart”… Hur hänger det här ihop och varför misslyckas du med din ensamhetsträning?

Lyssna på dagens avsnitt där Milene guidar oss längs fallgroparna i den så viktiga ensamhetsträningen.

Det vore toppenkul att höra vad du tänker om det vi diskuterade idag. Tagga oss och berätta, @braverdogssweden på Insta, Facebook, YouTube och TikTok!

AVSNITT SOM OMNÄMNS
KÄLLOR

Mentioned in this episode:

Braver Dogs Målcirkel

Gå med i Braver Dogs Målcirkel du också på utbud.BraverDogs.com. Dina två första veckor är helt gratis!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(74)

Godishanden ljuger inte

Godishanden ljuger inte

Du säger belöningssignalen… Men hunden lyssnar på din armbåge.För ibland hinner kroppen signalera att belöningen långt innan belöningssignalen kommer.I sjunde och sista delen i Braver Dogs Poddens ser...

2 Elo 6min

Bygg duration med belöningen

Bygg duration med belöningen

Att stirra på klockan är inte en strategi. Ändå är det lätt att durationsträning blir precis det: en sekund till. Och en till. Håll ut nu då.Men vi kan faktiskt använda belöningen för att hjälpa till ...

1 Elo 6min

Gratisgodis är inte gratis

Gratisgodis är inte gratis

En godis för att hunden är söt? Gulligt. Snällt. Men också träning.För även när du ger en godis utan att försöka förstärka ett specifikt beteende gör hunden ju ändå något när godiset kommer.I del fem ...

31 Heinä 6min

Bonus i belöningsstrategin

Bonus i belöningsstrategin

Du har redan betalat för belöningen. Så norpa bonusen också.Låt belöningen jobba hårdare!I del fyra av sju avsnitt i vår serie om belöningsstrategi bygger vi en bro mellan beteendet du tränar och själ...

30 Heinä 7min

Belöningsplacering

Belöningsplacering

En liten justering kan ibland åstadkomma mer än ett helt nytt träningsupplägg.Lite högre. Lite lägre. Åt sidan. På golvet. Direkt till munnen.Var belöningen hamnar påverkar mer än vi ofta tänker på.I ...

29 Heinä 6min

Belöning som en videokamera

Belöning som en videokamera

Visst är det störigt när du belönar det du vill ha mer av och ändå får mer av allt det andra också?Pipet. Backandet. Skällandet. Hela lilla cirkusen före det där fina beteendet.För belöningen fungerar...

28 Heinä 6min

Undvik felbelöningar

Undvik felbelöningar

Du kan göra rätt och ändå belöna fel.Du ser sittet. Haktargeten. Hunden som väntar så fint.Men vad händer i exakt samma ögonblick som belöningssignalen kommer?Det här är första delen i en serie med sj...

27 Heinä 6min

Flera vägar mot hanteringsmålet

Flera vägar mot hanteringsmålet

Gift dig inte med din favoritmetod.Haktarget kan vara toppen. Bucket Game också. Likaså att låta hunden äta medan saker händer.Men ibland blir vägen framåt lättare när allt inte hänger på en enda idé....

26 Heinä 7min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
rss-suomen-aa-podcast
jari-sarasvuo-podcast
aamukahvilla
psykologia
rahapuhetta
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-laadukasta-ensihoitoa
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
rss-johtajatabut-aiheita-joista-ei-ole-tapana-puhua
rss-nyt-puhutaan-ulosotosta