#451. Q&A Lyssnarfrågor, del 1
🧠 Hur påverkar stress vår mentala hälsa? 🍎 Vilken roll spelar kost för vårt psykiska välbefinnande? 💻 Hur balanserar vi digitalt och fysiskt umgänge? ❤️ Hur kan vi bli mer sårbara i relationer? 👨...
30 Elo 202445min
#450. "Jag gör det ändå" - Sommarspecial 9 av 9
"Jag har lånat hundratusentals kronor för att åka till andra sidan jorden och delta i Bob Proctors träningsprogram. Nu ses vi för första gången." 🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra m...
25 Elo 202415min
#449. Rädd för att skaffa barn igen
Hur förbereder man sig inför en situation där man vet att man kommer vara rädd? Hur går man in i någonting med osäkerheten om att oförutsedda saker kan hända? I veckans avsnitt vägleder Johannes dig ...
21 Elo 202423min
#448. "Jag har inget annat val än att hoppa" - Sommarspecial 8 av 9
"Flygplansdörren skriker till när den hastigt dras upp en decimeter. Ljudet från luften som pressas in genom öppningen i sidan på planet träffar mitt ansikte och gör att jag inte kan höra mina egna ta...
18 Elo 202419min
#447. Har inte tid att återhämta
Behöver du återhämta efter hård ansträngning men lever ett liv där det känns olägligt? Är du rädd för att din återhämtning går ut över andra som du bär ansvar över? Hur går man vidare när du har först...
14 Elo 202431min
#446. "Två män i en sportbil" - Sommarspecial 7 av 9
"Jag vill bli av med den där jävla rösten som kritiserar allt jag gör hela tiden. Jag vill kunna andas utan att jantelagen säger åt mig att jag använder för mycket luft. Att jag inte är värd den." 🎙...
11 Elo 202418min
#445. Avsluta relationen med pappa
Har du fått ta extra ansvar över en förälder när du växt upp? Hur hjälper man någon i ett medberoende som inte vill bli hjälpt? Känner du att du inte vill vara en del av det längre? Du har alltid fun...
7 Elo 202426min
#444. "Jag kommer aldrig passa in" - Sommarspecial 6 av 9
"Jag får fortfarande känslan av något förbjudet när jag kliver in genom dörrarna till en vackert utsmyckad hotellreception." 🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra mig berätta om några a...
4 Elo 202414min
