Sofie Karoline Haugen om skøyter, ernæring, og startnekt
Sårbar Styrke6 Joulu 2023

Sofie Karoline Haugen om skøyter, ernæring, og startnekt

Ukens gjest er skøyteløper Sofie Karoline Haugen. Sofie har 7 NM gull, 14 sølv, 16 bronse, i tillegg til EM sølv og bronse, en norsk rekord, og en bronse i verdenscupen.

Det hele startet med ønsket om å ville prestere bedre. Å gå litt ned i vekt fungerte - helt til det ikke gjorde det lenger. Forbundet har to ganger gitt Sofie startnekt grunnet ernæring. Det har vist seg å være den største utfordringen hun har måtte overkomme i karrieren. I en periode har det vært skummelt å be om hjelp og skamfullt å innrømme utfordringene.

Sofie har nå fått grønt lys fra forbundet, og var i helgen tilbake igjen på isen for å konkurrere i Verdenscupen. Vi heier på deg!

Lytt til Sofie fortelle åpent og ærlig om hennes historie på Spotify eller Apple podcast nå.

Behøver du eller noen du kjenner hjelp med ernæring, og/eller tanker om mat? Besøk sunnidrett.no
Chat med Sunn Idrett mandager (19:30-21:30) helt anonymt
Email: Sunn Idrett på post@sunnidrett.no
For spørsmål og bekymringer send email på bekymret@sunnidrett.no

Instagram: sofiehaugen
Instagram: sunnidrett
Instagram: saarbarstyrke

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(57)

Fritz Aanes og hans mange karrierer

Fritz Aanes og hans mange karrierer

Ukens gjest er tidligere bryter, tidligere landslagstrener, podcast host, og reality star, Fritz Aaanes. Fritz har deltatt i VM, EM, to OL, og har utallige NM medaljer fra brytematta, i tillegg har ha...

13 Marras 202443min

Idrettsernæring med Ina Garthe

Idrettsernæring med Ina Garthe

Ukens gjest er Ina Garthe. Ina er fagansvarlig for idrettsernæring på Olympiatoppen. Ho har bakgrunn som idrettsutøver, og har doktorgrad fra NIH, og klinisk utdannelse på behandling av spiseforstyrre...

24 Loka 202458min

Sondre Ringen om karrierens beste sesong til stygt fall i Sveits

Sondre Ringen om karrierens beste sesong til stygt fall i Sveits

Ukens gjest er skihopper Sondre Ringen. Sondre har til sammen 19 continental cup medaljer, og hadde i 2023 sin livs beste sesong. Starten på den nye sesongen 2023/2024 endte med et stygt fall i Sveits...

16 Loka 202448min

Breakdancing, ADHD og Reisen mot OL med Daniel Grindeland

Breakdancing, ADHD og Reisen mot OL med Daniel Grindeland

Ukens gjest er Daniel Grindeland. Daniel driver med breakdancing og har blitt tildelt en rekke priser for sin kunstneriske tilnærming og sterke prestasjoner. I ukens episode prater vi blant annet om h...

9 Loka 202448min

Utviklingen av mental helse i idrett med professor i idrettspsykologi, Anne Marte Pensgaard

Utviklingen av mental helse i idrett med professor i idrettspsykologi, Anne Marte Pensgaard

Ukens gjest er professor i idrettspsykologi ved NIH, og jobber på idrettspsykologisk avdeling på Olympiatoppen. På Olympiatoppen jobber ho mye med mentale prosesser sammen med toppidrettsutøvere i Nor...

2 Loka 20241h 5min

Fra motgang til medalje - og alt imellom - med Marie-Therese Obst

Fra motgang til medalje - og alt imellom - med Marie-Therese Obst

Ukens gjest er Marie-Therese Obst⭐️ I sommer hadde hun sin livs beste sesong med EM-bronse i spyd, ny personlig rekord på 63,50m, samt OL-debut 💪🏼 Marie-Therese deler åpent om hvordan hun fant tilba...

25 Syys 202456min

Trym Nygaard Løken om Twintip nederlaget, hasteoperasjonen i Østerriket, og tanketrening

Trym Nygaard Løken om Twintip nederlaget, hasteoperasjonen i Østerriket, og tanketrening

Ny sesong alert! Første gjest ut er telemarkskjører Trym Nygaard Løken⛷️ Trym er 4xverdensmester, 3xverdenscup crystal globe vinner, noe som gjør han til en av verdens beste telemarkskjørere.Hvordan b...

18 Syys 202447min

Nyttårsforsett og 2024

Nyttårsforsett og 2024

I episode 50, og årets siste episode handler det om 2023, nyttårsforsett og 2024. Hva syntes jeg om nyttårsforsett? Hva er mine nyttårsforsett? Hva vil jeg ta med meg fra 2023 og inn i 2024? Tusen tak...

27 Joulu 202312min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
siita-on-vaikea-puhua
hupiklubi
i-dont-like-mondays
ihme-ja-kumma
uutiscast
sita
antin-palautepalvelu
poks
kaksi-aitia
yopuolen-tarinoita-2
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
rss-haudattu
rss-murhan-anatomia
mystista