Tomas Myklebust | Hva Er God Hvile, Hvordan Våkne Uthvilt, Skjermavhengighet, Starte Dagen 04:00, Sofa vs Husarbeid, Søvn
Wolfgang Wee Uncut27 Helmi 2024

Tomas Myklebust | Hva Er God Hvile, Hvordan Våkne Uthvilt, Skjermavhengighet, Starte Dagen 04:00, Sofa vs Husarbeid, Søvn

Wolfgang Wee Uncut #476: Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og pedagog.

0:00 Hvile
8:00 Trening
17:00 Kriser
18:51 Motgang
25:00 Helsevesenet
27:12 Forebygging
31:00 Søvn
34:53 Murakamis metode
43:40 God start på dagen
51:30 Kosthold
55:20 Overstimulering
59:17 Overstimulering av hjernen
1:05:50 Distraksjonsavhengighet
1:10:32 Prokrastinering
1:14:55 Mobilbruk
1:15:15 Skadelig mobilbruk
1:21:54 Dagdrømming
1:23:48 Skjermtid
1:30:53 Hvilenettverket
1:34:38 Hjernens hvilenettverk
1:37:24 Tåle seg selv
1:45:00 Pusteøvelser
1:56:00 Bekymringer
2:05:00 Pauser og belønning
2:15:00 Visualisering
2:22:00 Smilets kraft
2:33:00 Samtaler
2:41:00 Selvbevissthet
2:45:00 Hvil deg sterk

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(811)

#633 - Axel Vindenes

#633 - Axel Vindenes

Wolfgang Wee Uncut #633: Axel Vindenes er kunstner og artist i Kakkmaddafakka. Wolfgang Wee Uncut #633: Axel Vindenes er kunstner og artist i Kakkmaddafakka. 0:00 Krig3:50 Joy Water12:30 Glede15:0...

6 Touko 20252h 55min

#632 - Torbjørn Røe Isaksen

#632 - Torbjørn Røe Isaksen

Wolfgang Wee Uncut #632: Torbjørn Røe Isaksen er redaktør i E24 og tidligere politiker i Høyre. 0:00 Mat og klasse 3:33 Burger som politisk standpunkt 7:35 Autentisitet15:04 Hvem er Støre? 17:00 Iscen...

5 Touko 20251h 46min

#631 - Annette Dragland | Helse, Systemendringer, Søvn, Drittmat, Stress, Relasjoner, Hele Deg

#631 - Annette Dragland | Helse, Systemendringer, Søvn, Drittmat, Stress, Relasjoner, Hele Deg

Wolfgang Wee Uncut #631: Annette Dragland er lege, driver podcasten "Leger om livet" og aktuell med boken "Hele Deg". Kjøp boken her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/me...

29 Huhti 20252h 39min

#630 - Danby Choi

#630 - Danby Choi

Wolfgang Wee Uncut #630: Danby Choi er gründer, redaktør og forfatter. ► BLODFANBli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene, uten reklame (49 kr/mnd) • Spotify• YouTube• Apple Podc...

28 Huhti 20252h 3min

#629 - Benedikte Moltumyr Høgberg | KRISELOVEN (Sivilbeskyttelsesloven)

#629 - Benedikte Moltumyr Høgberg | KRISELOVEN (Sivilbeskyttelsesloven)

Wolfgang Wee Uncut #629: Benedikte Moltumyr Høgberg er jurist og professor ved Universitetet i Oslo. ► BLODFANBli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene, uten reklame (49 kr/mnd) •...

24 Huhti 20251h 36min

#628: Asle Toje | Vestens Undergang

#628: Asle Toje | Vestens Undergang

Wolfgang Wee Uncut #628: Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Han har doktorgrad i internasjonale relasjoner fra University of Cambridge, og er tidligere forskningsdirek...

23 Huhti 20252h 44min

#627 - Asle Toje | Kort Koseprat

#627 - Asle Toje | Kort Koseprat

Wolfgang Wee Uncut #627: Asle Toje er statsviter som jobber innenfor internasjonal politikk. Han har doktorgrad i internasjonale relasjoner fra University of Cambridge, og er tidligere forskningsdirek...

23 Huhti 202531min

#626 - Utenriksminister Espen Barth Eide | Ukraina, Palestina, Karrieren

#626 - Utenriksminister Espen Barth Eide | Ukraina, Palestina, Karrieren

Wolfgang Wee Uncut #626: Espen Barth Eide er norsk statsviter og politiker for Arbeiderpartiet. Siden 16. oktober 2023 er han utenriksminister i Jonas Gahr Støres regjering. ► BLODFANBli Blodfan av W...

22 Huhti 20252h 40min

Suosittua kategoriassa Komedia

nikotellen
anni-jaajo
antin-matka
olipa-kerran-otsikko
tuplakaak
ihan-oikeesti
rss-saarinen-shoy
antin-palautepalvelu
antin-elokuvakerho
puurojengi
rss-nikotellen
rss-kaheli
kasper-ja-mikko-suomen-suosituin-podcast
rss-napy
ela-viitti
naakkavalta
rss-tuhannes-podcast
rss-kuukka-vehvilainen-hartlin
everypodi
mysteeripodcast