#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!
Gry Hammer Podcast29 Helmi 2024

#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

I denne episoden deler jeg relevant forskning og kunnskap om hva som kan påvirke vår søvn og hvordan oppnå best mulig restituerende søvn.

Hva har søvnen med fordøyelsen vår å gjøre? Dette vies også tid i episoden og jeg håper du får mange nyttige tips og råd.

Bli med på spørretime
Den 7. mars kl 18, så sitter Dr. Fedon Lindberg og undertegnede klare for å svare på det du måtte lure på om helse og livsstil.

Har du spørsmål rundt tema som: blodsukker, hjertehelse, tarmhelse, kosthold, keto, lavkarbo, karbohydrater, fett, faste og andre livsstilsfaktorer som stress, søvn, relasjoner, kontakt med naturen, åndelighet ++, så vil vi svare etter beste evner.
I en hel time kan du stille spørsmål og også lytte til hva andre lurer på. Kanskje stilles det nøkkelspørsmål fra andre som du får stor nytte av å vite svaret på?

Spørsmål som sendes inn på forhånd til epost: kurs@fedon.no vil bli prioritert.

Du vil garantert ta med deg nyttig kunnskap fra sendingen, så meld deg på via denne lenken: https://event.webinarjam.com/register/92/r20y1tp0


Er det på tide at du tar fordøyelsen din på alvor? Bli med på
Veien til god magefølelse
Vil du lese mer om vårt hjertebarn: Veien til god magefølelse, så finner du mer informasjon og tilbud HER <3



Noen relevante studier som ble omtalt i episoden:




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»

#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»

Anja Hammerseng-Edin er aktuell med ny bok og nye innsikter hun vil dele med oss.Anja er tidligere håndballspiller, har spilt 42 landslagskamper og scoret 98 landslagsmål. Hun la opp i 2017 og har sid...

30 Huhti 202451min

#89 Sannhetsrytter, æresdoktor og rebell Jan Raa

#89 Sannhetsrytter, æresdoktor og rebell Jan Raa

Jan Raa er æresdoktor, professor i mikrobiologi, har doktorgrad i organisk kjemi og entreprenør. I denne episoden snakker den banebrytende forskeren om våre moderne livsstilssykdommer, hvordan etabler...

23 Huhti 20241h 46min

#88 Halver klimautslippene ved å dyrke i hagen din, sier professor Dag Jørund Lønning

#88 Halver klimautslippene ved å dyrke i hagen din, sier professor Dag Jørund Lønning

Ja, hvordan kan vi dyrke i hagen på en måte som binder karbon til jorda og bidra til å reversere klimaproblem? Det svarer Dag Jørund Lønning på, og mye mer i denne episoden. Dag Jørund Lønning er prof...

16 Huhti 20241h 6min

#87 Ainslie McLeod- The Old Souls Guidebook

#87 Ainslie McLeod- The Old Souls Guidebook

Den internasjonalt anerkjente, synske og åndelige veilederen, Ainslie McLeod, har virkelig noen spesielle evner. I denne episoden snakker vi om hans nyeste bok "The Old Souls Guidebook", om hvordan h...

10 Huhti 20241h 19min

#86 Maria Berg Hestad om dyrking, gullvann og viktigheten av å gå på trynet!

#86 Maria Berg Hestad om dyrking, gullvann og viktigheten av å gå på trynet!

Maria Berg Hestad er en sprudlende dame med de grønneste fingre. Hun dyrker mat i egen hage, og lærer oss små og omfattende dyrketips, alt fra hvordan lage egen jord til hvilken måned det passer å dyr...

2 Huhti 20241h 11min

#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.Et lite forbehold om litt dårlig lyd  og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble  spilt inn via zo...

26 Maalis 202453min

#84 Marit Kolby, etter suksess og rabalder

#84 Marit Kolby, etter suksess og rabalder

Marit Kolby er tilbake, halvannet år siden sist.Vi snakker om om livet før og etter at hun tok av på sosiale medier, men også om:Bøkene hun har skrevet, hva hun har ønsket med med dem- og tilbakemeldi...

19 Maalis 20241h 24min

#83 Melk, til glede eller besvær?

#83 Melk, til glede eller besvær?

I denne episoden er melk tema. Hvordan har vi inntatt melk historisk og hvordan brukes den i dag? Hvordan kan melk tilberedes for å bra for fordøyelsen? Helmelk eller fettfri melk? Pasteurisert eller ...

12 Maalis 202424min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-yopuolen-tarinoita
maailmanpuu
rss-verkosto
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-kujalla
rss-lakeuden-valo
harhaoppia
astropodia
rss-mailiksen-raamattukoulu
rss-mukillinen-motivaatiota
rss-tarot-oivallusten-kortit
rss-saarnapodi
rss-toimivan-avioliiton-rakentaminen