102. Kost & hormoner
Gynpodden5 Maalis 2024

102. Kost & hormoner

Kunskapen om kostens betydelse för vårt mående, inte minst när det kommer till kvinnohälsa är låg. Både hos allmänheten och vårdpersonal, en försvinnande liten del av läkarutbildningen fokuserar på näringsfysiologi. Därför tycker vi det är otroligt intressant att lyfta kost och livsstilsfaktorer i podden så vi kan arbeta mer tvärfunktionellt.


  • Konkreta råd runt klimakteriet?
  • Kan kosten påverka SHBG-nivåerna vid PCOS?
  • Hur kan mer D- & E-vitamin påverka mensvärken?
  • Kan man äta sig till mindre PMS?
  • Finns det risk för näringsbrist vid användning av p-piller?


Vi är glada att välkomna Anna Hamilton till Gynpodden. Anna är legitimerad dietist med fokus på fertilitet, PCOS samt kvinnohälsa och träffar patienter via sin plattform Foodformation.


Följ oss gärna på Instagram @gynpodden

I samarbete med www.estercare.com


Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(177)

83. Huvudvärk & migrän

83. Huvudvärk & migrän

Huvudvärk. Hormonell huvudvärk. Migrän. Migrän med aura. Vi pratar om något som är mycket vanligare bland kvinnor än män i detta avsnitt. Vad är migrän & migrän med aura?Är det vanligare att man får migrän under graviditet?Varför får man ofta huvudvärk i slutet av mensen?Preventivmedel & migrän med aura, vad kan vara bra att tänka på?Vad finns det för effektiv behandling mot migrän?Karl Sjölin gästar podden denna veckan. Han är specialistläkare inom neurologi och verksam på Akademiska sjukhuset i Uppsala, han forskar även mycket på bland annat strokesjukdom.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Kesä 202333min

Gynpodden svarar: Varför mår jag psykiskt bättre under graviditeten?

Gynpodden svarar: Varför mår jag psykiskt bättre under graviditeten?

“Jag mådde så psykiskt bra under min graviditet och jag tror att det var hormonellt. Vad beror det på och hur kan jag efterlikna det nu när jag inte är gravid?”Även denna veckan är överläkare Helena Kopp Kallner med oss och svarar på en lyssnarfråga från er!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Touko 20238min

82. Förlossningsdepression med Sandra Beijer

82. Förlossningsdepression med Sandra Beijer

Vi pratar om förlossningsdepression med Sandra Beijer och får ta del av hennes historia och upplevelser. 2021 blev hon mamma och insåg inte hur dåligt hon mådde i början. Något som faktiskt inte är helt ovanligt. - Hur ska man tänka om man ätit antidepressiva läkemedel innan graviditeten?- När började Sandra känna att något var ”fel”?- Kände hon anknytning till sin bebis efter födseln?- Vart ska man vända sig om man mår dåligt?- Hur mår Sandra idag?Sandra Beijer är författare, manusförfattare och krönikör samt driver en populär blogg på ELLE.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Touko 202332min

Gynpodden svarar: Sätta in spiral i samband med kejsarsnitt?

Gynpodden svarar: Sätta in spiral i samband med kejsarsnitt?

“Jag vill ha en spiral efter graviditeten, kan jag sätta in den i samband med ett planerat kejsarsnitt?”Helena Kopp Kallner svarar på veckans fråga!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Touko 202310min

81. Postpartumdepression

81. Postpartumdepression

Cirka 12-13% av alla mammor drabbas av postpartumdepression, det är alltså väldigt vanligt. Men ofta något som man inte pratar öppet om då många kvinnor känner skam över dessa känslor, för egentligen borde man väl vara glad nu? Många förstår dessutom först efteråt att man hade en postpartumdepression. Vad är en postpartumdepression och vad är baby blues?Är det säkert att äta antidepressiva läkemedel under graviditeten?Hur kan man behandla det?Hur stor är risken för en depression under nästa graviditet?Vad kan man tänka på som partner?Vi har bjudit in Alkistis Skalkidou till podden! En perfekt gäst till detta avsnitt då hon har bidragit med så mycket forskning inom området. Alkistis är överläkare inom gynekologi och förlossningsvård på Akademiska sjukhuset i Uppsala. Samt professor! Hennes forskning fokuserar på kvinnors mentala mående i reproduktiv ålder. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Touko 202345min

Gynpodden svarar: Hur vanligt är klamydia idag?

Gynpodden svarar: Hur vanligt är klamydia idag?

“Jag undrar: hur smittar klamydia och hur vanligt är det i Sverige idag egentligen?”Doktor Helena svarar på veckans frågor, förklarar vad klamydia är & pratar även om de vanligaste symtomen! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Touko 20236min

80. Utomkvedshavandeskap

80. Utomkvedshavandeskap

Vi pratar om utomkvedshavandeskap! Även kallat ektopisk graviditet eller kort och gott X. När sker detta? Jo, när det befruktande ägget, av någon anledning, fastnat på vägen ner mot livmodern. Ofta i en av äggledarna. Ca 1-3% av alla graviditeter blir ett utomkvedshavandeskap, så relativt ovanligt men det kan vara bra att veta om symtomen då det faktiskt inte är helt ofarligt om en äggledare brister. I vilken vecka är det vanligast att ett utomkvedshavandeskap ger symtom?Och vilka är de vanligaste symtomen?Varför kan det vara farligt?Varför kan klamydia leda till en ökad risk för utomkvedshavandeskap?Vilka tre olika sätt kan man behandla det på?En av våra favoritgäster besöker podden återigen. Helena Kopp Kallner. Docent och överläkare på kvinnokliniken på Danderyds sjukhus. Hon forskar mycket på familjeplanering, preventivmedel, abort och även utomkvedshavandeskap!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Touko 202332min

Gynpodden svarar: Kan testosteron öka sexlusten hos kvinnor?

Gynpodden svarar: Kan testosteron öka sexlusten hos kvinnor?

“Jag undrar om testosteron kan hjälpa min sexlust?” Doktor Helena svarar på vilka kvinnor som faktiskt kan bli hjälpa av en dos testosteron och hur man bör ta det i så fall. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Touko 20235min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
paritellen
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
rss-nautinto
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-myotatunto-edella
rss-duodecim-lehti
rss-onnistunut-laihdutus