#17 Fysioterapeut Marit Nyruds vei ut av smertene
Velkommen til nyeste episode av podcasten. I dag skal vi dykke inn i en historie om motstandskraft og helbredelse. Bare én måned etter at COVID-19 pandemien rammet Norge, stod Marit Nyrud overfor en k...
24 Tammi 202444min
#16 Bård Fossli jensen om nevroplastiske kommunikasjon
I dagens episode snakker jeg med Bård Fossli Jensen er norsk lærebokforfatter, barnelege og forsker. Han har spesialisert seg på kommunikasjon de siste årene og kurser helsepersonell i å kommunisere b...
10 Tammi 202448min
#15 Om julestress og julen, en julehilsen
Inneholder reklame for eget kursØnsker å avslutte året med en liten hilsen fra meg, der jeg snakker litt om julen og julestresset vi pålegger oss selv. Og om at julen kan være bety ulike ting for alle...
20 Joulu 202326min
#14 Gjest Torkil Færø, om hvordan man kan bruke klokke til å regulere nervesystemet
Lege og forfatter av bøkene kamerakuren og pulskuren er ukens gjest. Hans siste bok om hvordan du kan balansere energien din og nervesystemet ved hjelp av f. eks pulsklokke har blitt en bestselger. Bo...
29 Marras 20231h 21min
#13 Hverdagsstresset, hvordan skal vi regulere oss?
En liten hilsen fra meg til deg om regulering av hverdags stresset. Hvordan vårt nervesystem alltid er aktivert i fight-flight eller rest and digest. Freeze responsen var kuttet ut av dagens episode m...
8 Marras 202334min
#12 samtale med Astrid, som fikk migrene, svimmelhet og øresus
Astrid opplevde etter et heftig år med mye stress å få en rekke symptomer som svimmelhet, øresus og ekstremt mye migrene. Hun utviklet også epilepsi samme året. Ved hjelp av kurset mitt har hun siste ...
4 Loka 202350min
#11 samtale med manuelterapeut Pål Sandvid om PRT
Pain reprosessing therapy er en metode som går på å behandle kroniske smertelidelser, da mesteparten av de kroniske smertelidelsene er nevroplastiske. Jeg har benyttet denne metoden en stund, men Pål ...
20 Syys 20231h 6min
#10 samtale med Veronica, når immunsystemet svekkes av stress
Stress senker vårt immunsystem og kan føre til at vi blir syk oftere. Stress er ikke alltid noe vi kjenner på kroppen, så om man er mye syk, så kan det være på grunn av stress, selv om vi ikke kjenner...
30 Elo 202339min
