Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Äntligen fick jag tummen ur

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Äntligen fick jag tummen ur

Att äntligen ta tag i något efter att ha dragit ut på det är ju en otroligt skön känsla när fick du tummen ur? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

11 Syys 202537min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fjärrkontroller

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fjärrkontroller

Remoten, makten eller fjärren? Kärt barn har många namn vi pratar om fjärrkontroller! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

10 Syys 202535min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Pinsamt

Kvällspasset med Rasmus Persson: Pinsamt

Vi pratar om stunderna då vi kände att vi helst av allt bara hade velat sjunka under jorden! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare...

9 Syys 202551min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på 90-talet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på 90-talet

Vi drar iväg på en tidsresa till 90-talet. Så spänn fast er! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Anders råkade göra hel...

8 Syys 202541min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på dansbanan

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på dansbanan

Regeringen vill ge billigare dansband åt folket! Och vi undrar vad har du varit med om på dansbanan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

5 Syys 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Skolfoto

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Skolfoto

I dagar har det piffats, klippts, funderats på klädval inför det som sker några gånger i ens liv och sen aldrig mer. Vad handlar det om? Jo, om skolfotot såklart! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

4 Syys 202546min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad är oddsen för det?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad är oddsen för det?

Osannolika sammanträffande och orimliga tillfälligheter. När utbrast du vad är oddsen för det?! senast? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

3 Syys 202551min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Försvunnet och återfunnet II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Försvunnet och återfunnet II

Vi fortsätter att prata om förlorade ägodelar, ibland återfunna, och andra spektakulära fynd! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

2 Syys 202550min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
ihme-ja-kumma
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
hupiklubi
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
rss-haudattu