Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå tåg

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå tåg

Oväntade möten, märkliga förväxlingar eller spännande samtal - allt möjligt spännande händer på tåg. Därför vill vi veta: vad har lyssnarna varit med om på ett tåg? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

9 Marras 202253min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hur hamnade jag här? II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hur hamnade jag här? II

Vägen är inte alltid spikrak och ibland undrar man ju hur det egentligen gick till när man hamnade där man hamnade, både fysiskt och själsligt. Historierna fortsätter trilla in! Lyssna på alla avsnitt...

8 Marras 202253min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hur hamnade jag här?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hur hamnade jag här?

Ibland stannar man ju upp och undrar vad som i hela fridens namn ledde fram till att man är där man är, fysiskt eller själsligt. Hur hamnade du där egentligen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios...

7 Marras 202257min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Allhelgonahelgen ligger framför oss, och vid den här tiden på året tänker vi extra mycket på dem som inte finns med oss längre, på dem vi saknar i våra liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ap...

4 Marras 202251min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Jag fuskade...

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Jag fuskade...

Det har blivit dags att bikta sig i kvällspasset om när du fuskade. Det kan handla om ett oskyldigt litet fusk som fick ödesdigra konsekvenser. Eller om livets fusk som du kom undan med! Lyssna på all...

3 Marras 202250min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Apropå kalas!

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Apropå kalas!

Kvällspasset firar 7 år idag och det firar vi med ett kalas tema! Oväntade, knäppa eller märkliga historier apropå just KALAS. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållan...

2 Marras 202250min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Jag och apparater

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Jag och apparater

Det handlar om apparater. För alla har vi väl råkat ut för något med våra elektriska (o)vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssn...

1 Marras 202245min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Att slösa och spara på el

Kvällspasset med Rasmus Persson: Att slösa och spara på el

Har vi några riktiga elsparare därute? Eller elslösare för den delen? Kvällspasset får besök av energi- och klimatrådgivaren Mats Danielsson och vi vill gärna höra vad lyssnarna har för historier på ä...

31 Loka 20221h

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
poks
uutiscast
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
meidan-pitais-puhua
loukussa
lahko
rss-palmujen-varjoissa
rss-napy
rss-haudattu