Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tåghistorier!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tåghistorier!

På tåget, perrongen, i väntsalen eller längst med rälsen vi efterlyser lyssnarnas tåghistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

10 Loka 202451min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad rör du runt i?

Kvällspasset med Morgan Larsson: Vad rör du runt i?

Oavsett bildligt eller bokstavligt vi efterlyser lyssnarnas historier om hur de hamnat i eller skapat en röra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

9 Loka 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på? II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på? II

Vad gör du ikväll? Är du hemma eller på jobbet? Vi hälsar på hos ännu fler lyssnare och hör vad de har för sig där de är! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ak...

8 Loka 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Får vi hälsa på?

Vi hälsar på hos våra lyssnare, var de än befinner sig och vad de än hittar på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ved...

7 Loka 202449min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Det snålaste jag varit med om

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Det snålaste jag varit med om

Vi må vara snåla, men vi bjuder in just dig att lyssna ikväll! Vi gräver ner oss i vårt snålaste! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lys...

27 Syys 20241h 12min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det trodde jag som barn

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Det trodde jag som barn

Vi fortsätter vår resa mot Världens Barn-veckan med att ikväll prata om barns vilda fantasi! Vad är det märkligaste du trodde på som barn som sedan visade sig inte alls stämma? Lyssna på alla avsnitt ...

26 Syys 202437min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Förvånad av ett barn!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Förvånad av ett barn!

P4:s Världens Barn vecka närmar sig med stormsteg! Därför tillägnar vi programmet till alla de gånger barn har sagt eller gjort något som fått oss att tappa hakan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Ra...

25 Syys 202432min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Vår vän Jack Werner är tillbaka och hjälper oss navigera runt bland fler vandringssägner och häpnadsväckande historier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

24 Syys 202448min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kolme-kaannekohtaa
poks
antin-palautepalvelu
kaksi-aitia
aikalisa
sita
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
meidan-pitais-puhua
rss-ootsa-kuullut-tasta
loukussa
rss-nikotellen
rss-palmujen-varjoissa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-haudattu