Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Kvällspassets dopp i grytan med Rasmus och Morgan!

Kvällspassets dopp i grytan med Rasmus och Morgan!

Vad gömmer sig under locket på den sex månader gamla fiskbullegrytan? Tillsammans med ett glatt och modigt gäng lyssnare är det äntligen dags att öppna grytan och se efter! Lyssna på alla avsnitt i Sv...

20 Joulu 20241h 3min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bakning

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bakning

Julbakningen är i full gång runt om i landet därför vill vi prata om allt som har med bakning att göra! När gick det helt rätt och när gick det helt fel? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

19 Joulu 202440min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Apropå stjärnor

Kvällspasset med Morgan Larsson: Apropå stjärnor

På grantoppen, på himlen eller på filmduken vi pratar om stjärnor i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus....

18 Joulu 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler granar!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler granar!

Vi tar ett till varv kring granen och hör fler barriga historier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Marias kompis fas...

17 Joulu 202453min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Gran, gran, gran!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Gran, gran, gran!

Vi tar in julgranen ända in i studio 42 och låter hela programmet handla om den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi...

16 Joulu 202446min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nycklar II

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nycklar II

Vi fortsätter att prata nycklar och lås! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.En lite kortare podd, men ack så härlig än...

12 Joulu 202435min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nycklar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nycklar

Samlingar, tatueringar, i kärlekens tecken eller borttappade vi pratar om nycklar i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

11 Joulu 202444min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst II

Vi fortsätter vår jakt på historier om alla märkliga och underhållande sätt vi blivit in- eller utelåsta på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

10 Joulu 202452min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

seitseman
olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
ihme-ja-kumma
i-dont-like-mondays
hupiklubi
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu