Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smådjur

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smådjur

Vi öppnar öppnar för alla mindre djur där ute. Kanske har du en råtta eller en undulat? Eller en vandrande pinne? Kvällspasset uppmärksammar våra smådjur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

21 Helmi 202441min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier II

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier II

Det var så många bra historier om liftande och liftar att vi bara måste köra samma tema idag igen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

20 Helmi 202445min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier

Ikväll pratar vi både om liftar, och om att lifta. Det kan alltså handla om skidliften, skyliften eller tummen upp i vädret vid vägkanten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

19 Helmi 202453min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Guld

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Guld

Visst känns det som att guld varit lite extra på tapeten på sistone? Kvällens ämne känns givet: Vi pratar guld! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

8 Helmi 202446min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våra egna ord

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våra egna ord

Vi efterlyser hemmasnickrade favoritord, eller kanske dialektala ord som används av bara några stycken. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

6 Helmi 202448min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Helt sjukt!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Helt sjukt!

Idag söker vi efter den där berättelsen där du tänkte: Det här är ju helt sjukt!. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.V...

5 Helmi 202456min

Kvällspasset i P4 med Morgan och Rasmus: Överraskande

Kvällspasset i P4 med Morgan och Rasmus: Överraskande

Det har hänt så mycket saker i veckan som vi blivit chockade över. De där överraskande grejerna betar vi av ikväll! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualit...

2 Helmi 202455min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Berättelser om hål

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Berättelser om hål

Ikväll fyller vi programmet med hål. Det finns ju så många, stora som små, som berikar vår vardag (eller gör den jobbigare). Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

1 Helmi 202441min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
poks
kolme-kaannekohtaa
aikalisa
kaksi-aitia
antin-palautepalvelu
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-ootsa-kuullut-tasta
lahko