Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Oväntade uppvaknanden

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Oväntade uppvaknanden

Vi spinner vidare på det här med sömn och hör allt om era mest oväntade uppvaknanden Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i foku...

20 Loka 202258min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Udda sovplatser

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Udda sovplatser

Ett program om udda sovplatser tillägnat alla sömntutor därute. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Magnus var trött oc...

19 Loka 202251min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Sömnrelaterat

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Sömnrelaterat

Udda sovplatser, nattliga irrfärder, och andra märkligheter som skett på ämnet sömn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i foku...

18 Loka 20221h 1min

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Konstigt kroppsligt

Kvällspasset i P4 med Rasmus Persson: Konstigt kroppsligt

Ett program om udda attribut på våra kroppar och om lustiga trick vi kan göra med våra kroppar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssn...

17 Loka 202246min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: "Friday I´m in love"

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: "Friday I´m in love"

Ett kärleksfullt program som kommer att handla om prylar eller fenomen vi älskar och blir lyckliga av. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

14 Loka 202249min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Stövlar

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Stövlar

Historier om när dina stövlar råkade ut för något eller när du var med om någonting märkligt apropå stövlar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

13 Loka 202246min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: PRAO och praktik

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: PRAO och praktik

Kvällspasset har haft en PRAO hela veckan och självklart vill vi veta vad du har varit med om när du fick lämna skolbänken för att få känna på arbetslivet litegrann. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges ...

12 Loka 202253min

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Apropå återvinning

Kvällspasset i P4 med Morgan Larsson: Apropå återvinning

Vi pratar om att göra någonting nytt av någonting gammalt. Den enes skräp den andres skatt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

11 Loka 202247min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kolme-kaannekohtaa
poks
aikalisa
kaksi-aitia
antin-palautepalvelu
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
rss-ootsa-kuullut-tasta
loukussa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-palmujen-varjoissa
lahko