775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1926)

1033. All Time Best Of - Joakim Lundell: Om gränslösheten & att vara missförstådd

1033. All Time Best Of - Joakim Lundell: Om gränslösheten & att vara missförstådd

I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 457 med ingen mindre än Joakim Lundell!Influencern, entreprenören och producenten Joakim Lundell har varit en efterfrågad gäst i Framgångspodden länge...

12 Heinä 1h 51min

 1032. Jonas von Essen: AI kan utrota mänskligheten inom tio år, Original

1032. Jonas von Essen: AI kan utrota mänskligheten inom tio år, Original

I dagens avsnitt gästas vi av minnesmästaren Jonas von Essen, för ett ögonöppnande samtal om vad som kan bli mänsklighetens undergång - Artificiell Intelligens.Jonas beskriver hur AI på bara några år ...

8 Heinä 1h 26min

 1032. Jonas von Essen: När AI blir smartare än människan, Short

1032. Jonas von Essen: När AI blir smartare än människan, Short

I dagens avsnitt gästas vi av minnesmästaren Jonas von Essen, för ett ögonöppnande samtal om vad som kan bli mänsklighetens undergång - Artificiell Intelligens.Jonas beskriver hur AI på bara några år ...

8 Heinä 28min

1031. Björn Bengtsson: Så blev jag fri från min ilska, Original

1031. Björn Bengtsson: Så blev jag fri från min ilska, Original

I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av al...

5 Heinä 1h 9min

1031. Björn Bengtsson: Ilskan höll på att förstöra mitt liv, Short

1031. Björn Bengtsson: Ilskan höll på att förstöra mitt liv, Short

I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av al...

5 Heinä 26min

1030. Carina Berg: Om förklimakteriet, självkritiken och livet bakom tv-succéerna - original

1030. Carina Berg: Om förklimakteriet, självkritiken och livet bakom tv-succéerna - original

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Carina Berg. Vi blickar tillbaka på en karriär som få kan mäta sig med. Från succéer som Ett jobb för Berg och Berg & Meltze...

1 Heinä 1h 17min

1030. Carina Berg: "Jag trodde att jag hade gått in i väggen", short

1030. Carina Berg: "Jag trodde att jag hade gått in i väggen", short

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Carina Berg. Vi blickar tillbaka på en karriär som få kan mäta sig med. Från succéer som Ett jobb för Berg och Berg & Meltze...

1 Heinä 24min

1029. Thomas Erikson: Varför emotionell intelligens är viktigare än IQ, Original

1029. Thomas Erikson: Varför emotionell intelligens är viktigare än IQ, Original

Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdef...

28 Kesä 1h 12min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
rahapuhetta
rss-inderes
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-kahavia-ja-markkinointia-podcast
rss-markkinointitrippi
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
hyva-paha-johtaminen
vapauta-supervoimasi-podcast
rss-stressivapaa-johtaja-nakokulmia-henkilokohtaiseen-kasvuun
leadcast
kultaiset-hoitajat
rss-olutta-ja-analytiikkaa-2
rss-tyoelama-360