775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1978)

1060. My Martens: Övergreppen, sveket & kampen för att ta tillbaka sitt liv, Original

1060. My Martens: Övergreppen, sveket & kampen för att ta tillbaka sitt liv, Original

I detta gripande avsnitt möter vi entreprenören och hälsocoachen My Martens, aktuell med självbiografin “I stalkerns grepp”. My delar med sig av en otrygg uppväxt med en alkoholiserad pappa som ledde ...

14 Loka 1h 27min

1060. My Martens: 11 år med en stalker, konfrontationen & kampen för rättvisa, Short

1060. My Martens: 11 år med en stalker, konfrontationen & kampen för rättvisa, Short

I detta gripande avsnitt möter vi entreprenören och hälsocoachen My Martens, aktuell med självbiografin “I stalkerns grepp”. My delar med sig av en otrygg uppväxt med en alkoholiserad pappa som ledde ...

14 Loka 26min

1059. Oscar Jonsson: Framtidens krig är redan här – AI, drönare & Putins strategi, Original

1059. Oscar Jonsson: Framtidens krig är redan här – AI, drönare & Putins strategi, Original

Hur nära är vi egentligen ett storskaligt krig i Europa, och vad förgår bakom kulisserna i Kreml? I det här avsnittet gästas vi av en av Sveriges främsta experter inom krigsvetenskap, Oscar Jonsson, f...

11 Loka 1h 16min

1059. Oscar Jonsson: Detta är Vladimir Putin mest rädd för, Short

1059. Oscar Jonsson: Detta är Vladimir Putin mest rädd för, Short

Hur nära är vi egentligen ett storskaligt krig i Europa, och vad förgår bakom kulisserna i Kreml? I det här avsnittet gästas vi av en av Sveriges främsta experter inom krigsvetenskap, Oscar Jonsson, f...

11 Loka 27min

1058. Simona Mohamsson: Om regeringsdramat, hatstormen & spelet bakom kulisserna, Original

1058. Simona Mohamsson: Om regeringsdramat, hatstormen & spelet bakom kulisserna, Original

I detta avsnitt är Liberalernas partiledare Simona Mohamsson tillbaka i studion för att reflektera över ett intensivt valår, där partiet vände låga opinionssiffror till att nå över fem procent i valet...

7 Loka 1h 9min

1058. Simona Mohamsson: Därför tror jag Centern kommer vika sig, Short

1058. Simona Mohamsson: Därför tror jag Centern kommer vika sig, Short

I detta avsnitt är Liberalernas partiledare Simona Mohamsson tillbaka i studion för att reflektera över ett intensivt valår, där partiet vände låga opinionssiffror till att nå över fem procent i valet...

7 Loka 25min

1057. Petra Krantz Lindgren: Föräldramisstagen som ökar risken för psykisk ohälsa, Original

1057. Petra Krantz Lindgren: Föräldramisstagen som ökar risken för psykisk ohälsa, Original

I det här avsnittet gästas vi av beteendevetaren, författaren och föreläsaren Petra Krantz Lindgren för ett inspirerande samtal om barnuppfostran, föräldraskap och motivation. Petra sätter fingret på ...

4 Loka 1h 22min

1057. Petra Krantz Lindgren: Så får du barn att samarbeta utan hot och straff, Short

1057. Petra Krantz Lindgren: Så får du barn att samarbeta utan hot och straff, Short

I det här avsnittet gästas vi av beteendevetaren, författaren och föreläsaren Petra Krantz Lindgren för ett inspirerande samtal om barnuppfostran, föräldraskap och motivation. Petra sätter fingret på ...

4 Loka 29min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
vallattomat
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
hyva-paha-johtaminen
rss-hereilla
rss-laakispodi
pomojen-suusta
rss-alanvaihtajat
rss-startup-ministerio
rahapuhetta
rss-paasipodi
oppimisen-psykologia
sijoituspodi
rss-ammattipodcast
rss-kaupan-tila